11 книг для душевного спокойствия
Мне нравится представлять, что даже Анджелина Джоли , чья жизнь кажется довольно близкой к идеальной, чувствует себя немного потерянной. Может, она побалует себя третьей порцией пиццы, как и я. Может, она зовет маму плакать, как и я. Может быть, она даже берет книгу, чтобы дать ей дополнительный толчок в правильном направлении, как и я.
Эти книги по самопомощи предназначены не только для того, чтобы помочь вам обрести душевный покой. - хотя многие из них будут - и их не следует рассматривать как конец всего того, на чем вы основываете свою жизнь. Если повезет, эти книги помогут стимулировать внутренний разговор о ваших взглядах, о том, что вы делаете из их предложений и о том, что вы хотите привнести в свою жизнь по сравнению с тем, что хотите оставить позади.
Вот лишь несколько книг, которые охватывают все: от разжигания творческой жизни до обретения покоя в доме с помощью уборки, колонок с советами о повседневных ошибках и т. Д. Надеюсь, вы найдете тот, который подходит именно вам. Держу пари, ты будешь.
Большая Магия Элизабет Гилберт
Если у вас не было возможности проверить подкаст с таким же названием , сделай это сейчас. Если это хоть как-то указывает на то, что должно произойти, Гилберт помогает читателям вырваться из собственной творческой колеи. найти удовлетворение и столкнуться со страхом находя баланс между нашими духовными и прагматическими существами в своей будущей книге. Да, пожалуйста.
365 крошечных любовных испытаний крошечного Будды Лори Дешене
365 крошечных любовных испытаний крошечного Будды направлен на то, чтобы помочь читателям создать полноценные, устойчивые партнерские отношения с помощью ежедневных руководств по небольшим, но творческим задачам, чтобы распространить любовь на всех, от романтических партнеров до дружбы, коллег, себя - черт возьми, вашему бариста тоже может пригодиться любовь! Продержитесь в течение года и посмотрите, как вы можете культивировать новый взгляд на отношения, какие эмоции вы предпочитаете удерживать и где вместо этого вы можете вставить любовь.
Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью Джен Синсеро
Агрессивная самопомощь, наполненная бранью ? Считай меня! В таких главах, как «Страх для лохов» и «Твой мозг - твоя сука», Sincero устраняет двусмысленность, часто ассоциируемую с жанром, и предлагает практические советы и язвительный юмор наряду с вдохновляющими цитатами и упражнениями, которые помогут вам начать осознавать свое величие. , задействуйте свои личные мотивы и научитесь любить даже те части себя, с которыми вы боретесь больше всего.
песня в рекламе диетической колы
Очень хорошие жизни автор: J.K. Роулинг
К настоящему времени J.K. Речь Роулинг на церемонии вручения дипломов в Гарвардском университете в 2008 году хорошо известен среди архива вдохновляющих посланий «в мир с вами». Впервые опубликовано в твердом переплете Сформировавшись ранее в этом году, теперь мы все можем черпать вдохновение не только в том, чтобы использовать свое воображение для больших мечтаний, но и в том, чтобы принимать неудачи, улучшать наш мир и яростно подходить к жизни.
Маленькие победы Энн Ламотт
Энн Ламотт не привыкать разносить шалфей совет о жизни, вере и письме . Маленькие победы это празднование именно этого - маленьких побед, которые мы одерживаем в жизни, которые легко не заметить, но которые действительно меняют нас. Через прощение, восстановление и преобразование мы можем взращивать свет даже в самых мрачных ситуациях.
Изменяющая жизнь магия уборки Мари Кондо
Для меня иногда переоценивать свою жизнь так же просто, как убирать в доме. Внезапно, когда белье убрано, грязь смывается со столешниц, а крошки собираются пылесосом с кровати (воплощение взрослой жизни - это есть в постели, не так ли?), Все в жизни с ног на голову, кажется, наладилось. От того, чтобы дать вашему имуществу осмысленную жизнь, в какую сторону предпочитают смотреть ваши носки и найти достаточно внутреннего покоя, чтобы определить, что вызывает настоящую радость, Манифест об уборке Кондо выкладывает безупречно направления жить простой, красивой жизнью .
Крошечные красивые вещи автор: Cheryl Strayed
Если вы любительРумпусКолонка с советами по сахару или любые другие работы Chery Strayed (возможно, вы слышали о маленьком названииДикий), ты захочешь прыгнуть на Крошечные красивые вещи немедленно. Жизнь не состоит из одного-единственного решения, и в этом вся прелесть этой книги; он включает в себя все небольшие проблемы и «лучшие из» ответов, которые читатели прислали за эти годы. Думайте об этом как о словаре для всех вопросов, которые возникают в жизни.
женщины, которым нравится привязка
Счастливее дома: больше целоваться, больше прыгать, отказываться от самоконтроля и другие мои эксперименты в повседневной жизни Гретхен Рубин
Дом должен быть твоим счастливым местом : это предпосылка продолжения Гретхен Рубин Проект Счастья . Лучшая часть? Это не недостижимое богословское предприятие; Рубин предпринял поиски дома, основанного на простоте, комфорте и любви, всего за один учебный год, с сентября по май. Рубин находит баланс между философскими идеями, историями в стиле мемуаров, экспериментами и практическими решениями, чтобы занять комнату за комнатой и создать дом не только там, где сердце, но и где счастье.
Радикальная любовь к себе пользователя Gala Darling
Как знают читатели ее одноименного блога, Гала Дарлинг - не только блогер, тренер и влиятельная личность в социальных сетях, она еще и инкрустированный стразами духовный единорог. Ее новая книга, Радикальная любовь к себе , это больше, чем просто практические советы по поиску счастья, он обращается к жизни у источника и побуждает читателей найти любовь к себе и самореализацию, чтобы создать подлинную жизнь и наблюдать, как успех следует за истинной страстью.
Духовный наркоман: радикальный путь к любви к себе и чудесам Габриэль Бернштейн
Призрачный наркоман стал идеальный духовный наставник для поколения миллениалов . Бернстайн, которая превратила жизнь вечеринок и публичности в жизнь омовения и открытости, делится своим путем к трансформации как путеводитель для тех, кто хочет преодолеть страх и найти внутреннее волнение, которое можно брать в жизнь каждый день. Хорошо, это может звучать немного дурацко, но Бернштейн предлагает свежий взгляд на идею выбора любви новому поколению более острым и модным способом.
Дары несовершенства Брене Браун
Если более нежная самопомощь просто не для вас, есть хороший шанс Дары несовершенства является. Основываясь на социологии и исследованиях, основанных на фактах, Браун представляет свои теории человеческого достоинства и подлинности посредством обширных исследований уязвимости, стыда и сочувствия. Не позволяйте названию обмануть вас, взгляд книги на психологическое равновесие и способы достижения эмоционального здоровья на основе фактических данных освежает. Хотите посмотреть? Проверять, выписываться Выступление Брауна на TedxHouston в 2010 году .
