4 золотых правила отшелушивания чувствительной кожи

Если у вас кожа, которая легко раздражается, вы, вероятно, уже опасаетесь вводить новые продукты в свой распорядок дня. Одно неверное движение может вызвать цепную воспалительную реакцию, которая приведет к покраснению, высыпанию на коже или к худшему. Обучение как правильно отшелушивать чувствительную кожу может быть тонким балансирующим действием, поэтому важно действовать осторожно и прислушиваться к советам профессионалов.

«У чувствительной кожи есть особые потребности, и к ней всегда следует подходить щадящими, не вызывающими раздражения методами», - говорит знаменитый косметолог и основатель одноименная линия по уходу за кожей, Renee Rouleau .

В качестве освежения полезно регулярное отшелушивание отшелушивание омертвевших клеток кожи, очистка закупоренных пор и удаление излишков масла . Но, по словам Руло, люди с чувствительной кожей должны быть особенно осторожны с этой частью своего распорядка: Высыпания [у этого типа кожи] легко возникают из-за травмы, вызванной чрезмерным или неправильным отшелушиванием, - говорит она Bustle. Если все сделано неправильно, ваши привычки отшелушивания могут вызвать каскад воспаления , что часто приводит к появлению прыщей, стянутости и сухости кожи. Это может даже способствуют более быстрому старению вашей кожи , Ролл добавляет.

Однако между появлением маскне и повышением весенних температур ваша кожа, вероятно, станет более перегруженной, что требует отшелушивания, чтобы сохранить здоровый цвет лица. В жаркие и влажные летние месяцы масло и пот становятся произведено в избытке - говорит Роллер.

Прежде чем убрать с полки какой-либо эксфолиант, специалисты делятся четырьмя золотыми правилами, которые следует учитывать при отшелушивании чувствительной кожи. А в случае сомнений всегда помогает обратиться к дерматологу.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

1. Начните медленно и используйте успокаивающие ингредиенты.

Если у вас чувствительная кожа, последнее, что вам следует делать, - это использовать все отшелушивающие кислоты, которые только можно достать. Если вы предрасположены к высыпаниям и у вас уже есть закупоренные поры, имейте в виду, что активные ингредиенты, такие как отшелушивающие кислоты или ретиноиды, могут вызывать начальная очистка - говорит Роллер. Очистка это то, что может случиться, когда продукт - обычно тот, который содержит активные ингредиенты, упомянутые Руло, - приносит активные пятна на поверхности, поскольку обновление клеток кожи ускоряется (но имеет тенденцию исчезать, когда ваша кожа привыкает к ингредиенту).

Итак, если вы планируете включить химический эксфолиант в свой распорядок дня, начните медленно. «Я бы начал [использовать его] раз в неделю», - говорит Д-р Морган Рабах, доктор медицины , дерматолог в LM Medical в Нью-Йорке. А если для остальной части режима это слишком много, начинайте каждые две недели и постепенно увеличивайте дозу по мере переносимости.

Руло говорит, что вам также следует искать продукты, в формуле которых есть успокаивающие и успокаивающие ингредиенты, которые помогают предотвратить раздражение, такие как ромашка, морской хлыст извлекать, азулен , а также белый чай .

Если вы предпочитаете отшелушивание с помощью скраба для лица, Rouleau рекомендует скраб с бусинками из жожоба для мягкого действия. По ее словам, на микроскопическом уровне бусины жожоба полированные, круглые и гладкие. Это означает, что они удалят мертвые клетки. не царапая кожу .

Тоник успокаивающий с бузиной Renee Rouleau 36,50 долл. СШАСм. На Рене Руло Осветляющий эксфолиатор для кожи Pai Virtuous Circle Kukai & Jojoba Bead Skin Brifying Exfoliator Birchbox 48 долларов СШАСм. На Birchbox Польское кредо для лица Ranavat 42 доллара СШАСм. О кредо Fenty Skin Fat Water Pore-Refining Toner Serum Sephora - Тонизирующая сыворотка для очищения пор кожи 28 долларов СШАСм. На Sephora

2. Знайте, чего следует избегать

Чем выше процент кислот в вашем продукте, тем выше вероятность раздражения вашей кожи. Рабах говорит, что хорошее практическое правило - использовать продукты на основе химических отшелушивающих средств, которые содержат от 2 до 5% альфа- или бета-гидроксикислот. Все, что превышает 5%, будет слишком много для чувствительной кожи , по словам Рабаха.

костюмы с черными волосами

Вам также следует избегать определенных методов физического отшелушивания, таких как мочалки, отшелушивающие перчатки, щетки или губки, - говорит Рабах. Они более склонны к стиранию слишком большого количества кожи [и] вызывая раздражение и слезы , она говорит.

Обязательно читайте этикетки на других продуктах в рамках своего обычного распорядка. Избегайте других распространенных виновников . Людям с чувствительной кожей следует избегать продуктов, в состав которых входят: вспенивающиеся сульфаты , синтетические красители , высокие концентрации синтетических масел , и синтетические ароматы (иногда упоминается как духи), - говорит Руло, отмечая, что они могут вызывать сухость и раздражение.

3. Научитесь максимально использовать определенные инструменты

Помимо ощущения себя как дома спа-сеш, может быть полезно использовать отпариватель для лица . «Распариватели для лица не« открывают »и не очищают поры, но они действительно смягчают застывшее застывшее масло, - говорит Руло. Комбинация тепла и влаги позволяет избавиться от засоров на коже. легче удалить без дополнительного стресса или повреждения цвета лица. Если вы собираетесь попробовать один, Руло предлагает использовать его только раз в неделю.

Ультразвуковая эксфолиация также очень эффективно очищает забитые поры, - добавляет Руло. Эти устройства используют ультразвуковые волны проникают в кожу для нежного отшелушивания . Когда лезвие [инструмента] наклонено и используется в щелях, например, на подбородке или по бокам носа, вы можете удалить грязь, старое масло и даже угри. В результате кожа становится более мягкой, чистой и сияющей. Для людей с чувствительной кожей следует использовать это устройство только один раз в неделю. Хотя Руло отмечает, что для ультразвуковой обработки или обработки паром лучше обратиться к профессионалу, но есть домашние устройства, к которым вы можете обратиться - просто используйте их осторожно и деликатно и сокращайте их, если вы начинаете видеть какие-либо побочные реакции.

Dermaflash Dermapore ультразвуковой экстрактор пор и средство для заваривания сыворотки Sephora 99 долларов СШАСм. На Sephora Др. Деннис Гросс Pro Отпариватель для лица Sephora149 долларов СШАСм. На Sephora Ультразвуковой шпатель Plum Beauty CVS 40,99 долл. СШАСм. В CVS

4. Не отшелушивайте слишком часто.

Когда дело доходит до отшелушивания кожи, больше не значит. Руло говорит, что, например, отшелушивающий тонер следует использовать только четыре-пять дней в неделю. По ее словам, важно понимать, что всем типам кожи требуются защитные клетки на поверхности, чтобы поддерживать ее нормальное функционирование. Постоянное удаление слоев невидимых клеток кожи - это разрушает целостность кожи .

Если вы это сделаете чрезмерно отшелушивают и повреждают кожный барьер Руло советует сделать перерыв в использовании всех отшелушивающих средств на две недели. Как только ваша кожа почувствует себя восстановленной, вы можете начать постепенно возвращать ее в свой распорядок дня.

Что касается отшелушивающих процедур в домашних условиях, таких как маски для лица или косметические средства, лучше всего использовать распределенное использование. По словам Рабаха, вам действительно следует использовать их только каждые одну или две недели, в зависимости от того, что ваша кожа может переносить.

Ссылки на исследования:

Дель Россо, Дж. (2008). Обострение, вызванное ретиноидами, у пациентов с вульгарными угрями: существует ли оно на самом деле? Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/

Корнхаузер, А. (2009). Влияние местного применения гликолевой кислоты и салициловой кислоты на вызванную ультрафиолетовым излучением эритему, повреждение ДНК и образование солнечных ожогов в коже человека. Журнал дерматологической науки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/#:~:text=Results,in%20any%20of%20these%20biomarkers.

Лукас, В. (2014). Использование высокочастотного ультразвука: выход за пределы поверхности для обнаружения изменений целостности кожи. Пластический хирургический уход. https://journals.lww.com/psnjournalonline/Abstract/2014/01000/Utility_of_High_Frequency_Ultrasound__Moving.12.aspx

Родан, К. (2016). Учебный курс по уходу за кожей: развивающаяся роль ухода за кожей. Международный журнал открытого доступа Американского общества пластических хирургов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Тан, S-C. (2018). Двойное действие альфа-гидроксикислот на кожу. Молекулы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Чжуан Ю. (2014). Воспаление кожи и других тканей - роль системы комплемента и макрофагов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/

Эксперты:

Рене Руло, знаменитость-косметолог и основательница Renée Rouleau Уход за кожей .

Д-р Морган Рабах, доктор медицины , дерматолог в LM Medical в Нью-Йорке