5 лучших ортопедических подушек

Ночью ложиться спать приятно, но вставать утром не всегда так хорошо - если только у вас нет качественной ортопедической подушки. Лучшие ортопедические подушки разработаны специально для вашего стиля сна, чтобы облегчить дискомфорт, улучшить сон и улучшить качество утра.

Самое важное, что нужно знать перед покупкой ортопедической подушки, - это ваш стиль сна, так как это может помочь определить, какая поддержка вам нужна. Люди, которые спят на боку и на спине, захотят найти подушку, которая поддерживает изгиб шеи , а тем, кто спит на животе, следует искать более тонкая подушка который поддерживает правильное выравнивание.

Большинство людей склонны думать о подушках как о чем-то, что проходит под вашей головой, но ортопедические подушки могут быть немного более специализированными, поэтому в зависимости от ваших индивидуальных потребностей вы можете выбрать подушку, специально предназначенную для того, чтобы проходить под ногами или между ними. По данным клиники Майо, эти дополнительные подушки может помочь уменьшить дискомфорт при правильном использовании.

Большинство ортопедических подушек изготавливаются из пены с эффектом памяти, поскольку она хорошо сохраняет форму и обеспечивает оптимальную поддержку. Важно отметить, что подушки из пеноматериала с эффектом памяти нельзя стирать в стиральной машине, но они поставляются с удобными для мытья чехлами, поэтому их по-прежнему относительно легко содержать в чистоте. Независимо от того, какую ортопедическую подушку вы выберете, если у вас болит спина или шея, всегда лучше сначала поговорить с врачом или другим медицинским работником.

Готовы начать лучше спать? Вот одни из лучших ортопедических подушек, которые вы можете купить на Amazon.

1. Лучшее для тех, кто спит на боку и на спине

Подушка из пены с эффектом памяти EPABO Contour Amazon 44 доллара СШАСм. На Амазонке

• Стиль сна: сбоку, сзади
• Материал: пена с эффектом памяти
• Размеры: 24 х 15 х 4,8 дюйма

Этот подушка с эффектом памяти Имеет изогнутую форму, которая помогает поддерживать шею, когда вы лежите на спине, а также приподнятые бока, чтобы поддерживать вас, когда вы лежите на боку. Он имеет съемную панель из пеноматериала с эффектом памяти, поэтому вы можете отрегулировать высоту в соответствии со своими потребностями. Хотя саму подушку нельзя стирать в стиральной машине, она поставляется с футляром, который можно стирать в машине, что облегчает чистку. Эта подушка бывает трех размеров и имеет более 7600 пятизвездочных оценок от покупателей Amazon, что делает ее настоящим фаворитом поклонников.

Один фанат бредил:У меня боли в шее и мигрени, и я купила эту подушку, чтобы заменить старую подушку, которую случайно оставила в отпуске (ваххх). Это невероятно! Форма посередине очень удобна, и моя шея получает большое облегчение от этого продукта. Входящий в комплект чехол удобный и аккуратный.

2. Лучшее для тех, кто спит с желудком

BLISSBURY Подушка для сна для тонкого живота Amazon 43 доллара СШАСм. На Амазонке

• Стиль сна: живот
• Материал: гелевая пена с эффектом памяти
• Размеры: 26 х 16 х 2,6 дюйма

Этот подушка с эффектом памяти тонкий, но поддерживающий, что делает его идеальным выбором для тех, кто любит спать на животе. Его высота всего 2,5 дюйма, поэтому он не отодвигает шею так далеко, как более высокие подушки. что лучше, когда спит живот . Пена с эффектом памяти наполнена гелем, имеет вентиляционные отверстия для регулирования температуры и поставляется с чехлом из бамбука и полиэстера, который можно стирать в машине. Эта подушка также включает в себя футляр для переноски, так что вы можете брать ее с собой в поездку. Он доступен как в белом, так и в сером цвете.

Один фанат бредил:Когда мой муж предложил нам попробовать подушки для сна Blissbury для желудка, я скептически отнеслась к тому, что они сделают что-нибудь, чтобы помочь с любым из наших проблем со сном. Нам обоим трудно спать всю ночь, и мы часто просыпаемся слишком рано, иногда с болью в спине или шее. Мы испробовали несколько разных типов подушек на протяжении многих лет, и ни один из них не повлиял на наш сон. С первой ночи мы попробовали эти подушки, и вот уже целую неделю мы оба спокойно спим всю ночь, и даже спим немного позже и просыпаемся без боли. это было потрясающее изменение. Я очень рекомендую эти подушки.

3. Лучшая охлаждающая подушка

Tempur-Pedic Cloud + охлаждающая подушка для шеи Amazon 97 долл. СШАСм. На Амазонке

• Стиль сна: сбоку, сзади
• Материал: пена с эффектом памяти
• Размеры: 20,08 х 12,6 х 3,94 дюйма

Этот подушка Tempur-Pedic средней жесткости имеет контурную форму, которая предназначена для выравнивания шеи, плеч и спины. Материал из пеноматериала с эффектом памяти имеет с обеих сторон охлаждающий гель, который защищает от перегрева в течение ночи, а подушка поставляется с удобным чехлом, который можно стирать в стиральной машине. Этот вариант доступен только в одном размере, хотя версия этой подушки без охлаждения доступна в четырех вариантах размера.

Один фанат бредил:Десять лет назад мне сделали операцию на шее, и после этого у меня была постоянная боль в верхней части спины, и я регулярно ее лечил. Мой физиотерапевт посоветовал эту подушку - она ​​сказала, что она работает не для всех, но, возможно, стоит попробовать из-за повторяющегося характера проблемы. С тех пор я не вернулся к физиотерапевту! Он настолько важен для хорошего ночного сна, что я всегда беру его с собой в путешествия. Есть три размера - получение правильного размера очень важно - мне нужен маленький, но из интереса я попробовал средний размер моей сестры и обнаружил, что он мне совершенно не подходит. Другое дело, что они изнашиваются - но через несколько лет. Да, это слишком дорого для подушки, но для меня это стоит каждого пенни.

4. Лучшая подушка для колена

Подушка поддержки Contour Legacy Amazon 20 долларовСм. На Амазонке

• Стиль сна: боковой
• Материал: пена с эффектом памяти
• Размеры: 10 х 6 х 9,5 дюймов

Этот подушка с эффектом памяти разработан так, чтобы находиться между коленями, когда вы спите на боку, что может помогает снизить нагрузку на позвоночник . Контурная форма подходит к вашим ногам, поэтому она лучше остается на месте в течение ночи, а пена с эффектом памяти вентилируется, чтобы помочь вам прохладно. Эта подушка поставляется с удобным чехлом на молнии, который можно стирать в машине, и имеет более 7400 пятизвездочных оценок на Amazon.

Один фанат бредил:Мне нравится форма этой подушки. Я много ворочаюсь ночью, и заостренная форма этой подушки означает меньшую борьбу с постельным бельем при попытке перевернуться. С другими подушками всегда было сложно вернуть подушку на место, так как они могли застрять в постельных принадлежностях. Этот остается между моих ног с небольшим усилием, чтобы зажать его на месте, когда я катусь. Мне кажется, это хороший размер. (Мне 5’4). Я заметил, что это помогло мне с болью в пояснице - я знаю, что это не поможет, но любое облегчение приветствуется! Потребовалось несколько дней использования, чтобы заметить разницу.

лучшие места для встреч

5. Лучшая подушка для ног

ComfiLife Подушка-валик Amazon 25 долларов СШАСм. На Амазонке

• Стиль сна: спина, бок
• Материал: пена с эффектом памяти
• Размеры: 17,3 х 7,8 х 4 дюйма

Этот подушка-подушка идеально подходит для размещения под коленями или ступнями во время сна, чтобы помочь облегчить дискомфорт в пояснице . Однако универсальная форма полумесяца означает, что его также можно использовать в качестве подушки для поясницы, подставки для ног или подушки-клина. Он поставляется с чехлом, который можно стирать в машине, и он сделан из пены высокой плотности с эффектом памяти, которая не потеряет свою форму со временем.

Один фанат бредил:Обожаю эту подушку! Он поддерживает мои колени, когда я сплю, и снимает боль и давление со спины. Имеет красивый, мягкий и удобный чехол. Изначально долго разворачиваться, когда я первый раз распаковал