6 причин, по которым ваш уровень эстрогена может быть высоким

Уровень эстрогена сильно колеблется на протяжении жизни женщины. Важными событиями для него являются начало менструации, беременности и менопаузы, но другие события, связанные со здоровьем, могут вызвать перепроизводство и нанести некоторый ущерб вашему телу. Эстроген на самом деле состоит из нескольких разных гормонов. , наиболее известными из которых являются эстрадиол, эстриол и эстрон, и существуют разные тесты для каждого из них, поэтому измерение уровней эстрогена сложнее, чем может показаться. Но почему нужно ли нам беспокоиться о повышении уровня эстрогена в теле вообще?

Основная причина в том, что более высокий уровень эстрогена тесно связан с развитием определенных типов рака. Институт медицинских наук Колумбийского университета объясняет «Женщины, у которых рано начинается менструация или поздно наступает менопауза, вырабатывают больше эстрогена в течение своей жизни и имеют более высокий риск рака груди». Отслеживание уровня эстрогена - очень хорошая идея для женщин, особенно если у них в семейном анамнезе есть рак груди или репродуктивный рак.

Прежде чем продолжить, давайте уберем одну вещь: существует теория о дисбалансе эстрогена у женщин, которая называется «преобладание эстрогена», который популярен среди натуропатов и практикующих альтернативную медицину. Его основной принцип заключается в том, что многие женские проблемы со здоровьем вызваны избытком эстрогена, вырабатываемого токсинами в окружающей среде. Однако есть очень мало фактических научных доказательств этому , и до тех пор, пока не будет проведено достаточно контролируемых исследований, чтобы доказать его существование, к нему следует относиться с осторожностью.

работа, связанная с чтением

Итак, давайте посмотрим на некоторые из условий, которые были связаны с высокий уровень эстрогена .

1. У вас диабет

Существует интересная взаимосвязь между диабетом и высоким уровнем эстрогена у женщин, и наука не совсем ясна по этому поводу. Несколько исследований показали, что высокий уровень эстрогена может быть связан с развитием диабета 2 типа , но другие не согласны. Однако принято считать, что уровень эстрогена связан с тем, насколько хорошо ваше тело реагирует на инсулин , контролирующий гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Высокий уровень эстрогена может сигнализировать о более низкой инсулинорезистентности, поэтому это интересная дилемма: повышение уровня эстрогена не является окончательно причиной или следствием диабета ( у некоторых женщин с диабетом его нет) , но у тех, кто это делает, сахар в крови имеет тенденцию к резкому скачку уровня эстрогена в менструальном цикле .

Так что мы здесь не на четко обозначенной территории. Диабет не вызывает однозначного повышения уровня эстрогена, но, возможно, он может усугубить ситуацию. Вывод такой: если вы подвержены риску диабета, следите за уровнем эстрогена с врачом и мониторинг гормонального контроля над рождаемостью вероятно, очень хорошая идея.

2. У вас высокое кровяное давление.

Мы можем быть немного яснее, когда дело доходит до высокого кровяного давления: кажется, что колебания эстрогена могут быть, по крайней мере, частично причиной. Исследование 2011 года обнаружило четкую взаимосвязь между высокий уровень эстрогена в течение длительного периода времени и высокое кровяное давление . Исследователи предполагают, что со временем эстроген, содержащийся в таких вещах, как таблетки и заместительная гормональная терапия, может вызвать накопление в области мозга, которая регулирует кровяное давление.

Но дело не только в высоком уровне эстрогена. Исследование 2006 года показало, что, поскольку уровень эстрогена снижается естественным образом во время менопаузы, артериальное давление часто повышается , что указывает на то, что эстроген действительно может помочь регулировать нормальный уровень артериального давления. Так что дело не только в пиках эстрогена: любое изменение уровня гормонов, похоже, оказывает эффект домино на ваше сердце.

3. У вас диета с высоким содержанием жиров.

Это непростой вопрос, потому что не существует такой вещи, как одна «здоровая» диета для всех. Но более высокое содержание жира в женском рационе кажется потенциальной причиной более высокого уровня эстрогена. В Комитет врачей по ответственной медицине объясняет это: диета с высоким содержанием жиров увеличивает уровень эстрогена, а также снижает уровень молекул-носителей, предназначенных для удержания гормональных молекул «неактивными». Эстроген также радикально влияет на то, где хранится жир; когда он падает во время и после менопаузы, жир имеет тенденцию перемещаться с бедер на живот, более опасное место для риска сердечных заболеваний. Эта связь также была подтверждена исследованиями сокращения: если вы уменьшите содержание жира и похудеете, ваша уровень эстрогена также падает соответствующим образом . Низкий уровень эстрогена на самом деле является известной проблемой для спортсменок из-за серьезной нехватки жира.

4. Вы едите много молочных продуктов.

Исследование 2015 года показало, что молоко и молочные продукты от коров по-прежнему содержат довольно много эстрогена , потому что коровы либо получают гормоны фертильности, либо беременны во время доения. Фактически, молочные продукты составляют От 60 до 80 процентов эстрогенов потребляется людьми сегодня, и люди, потребляющие много молочных продуктов, подвергаются большему риску рака . «Среди путей воздействия эстрогенов на человека нас больше всего беспокоит коровье молоко, которое содержит значительное количество женских половых гормонов», - сказал доктор Даваасамбуу Ганмаа в своем выступлении в Гарварде. Гормоны в молоке также могут быть виноваты в рост мужских сисек ': Японское исследование 2010 года показало, что уровень тестостерона у мужчин снизился после того, как они начали пить молоко.

побочные эффекты курения воска

Что касается других продуктов, содержащих гормоны, и того, как они влияют на уровень эстрогена, данные противоречивы. Самый известный случай - соя, которая имеет репутацию имитации действия эстрогена в организме; но Фонд рака груди отмечает, что исследования часто очень противоречивы. и что влияние фитоэстрогена (соединение в сое, которое может быть виноватым) на уровни эстрогена, по-видимому, сильно зависит от внешних факторов, таких как остальная диета, возраст, стадия менструального цикла и тип соевого продукта используется.

5. Вы принимаете таблетки или некоторые другие лекарства.

В некоторых случаях это на самом деле довольно логично: если вы принимаете оральные контрацептивы, такие как таблетки, или проходите заместительную гормональную терапию, уровень эстрогена будет искусственно повышен. (Комбинированные таблетки в наши дни содержит гораздо меньше эстрогена, чем раньше , но по-прежнему повышает естественный уровень эстрогена в организме.)

В случае с другими лекарствами все менее очевидно. Антибиотик тетрациклин, например, производит более высокий уровень эстрогена как побочный эффект , как и фенотиазины, которые являются антипсихотиками . Высокий уровень эстрогена связан как побочный эффект с кломифен, кортикотропин, лекарство от болезни Паркинсона, леводопа и другие. Важно проверить потенциальное влияние ваших лекарств на уровень гормонов, прежде чем вы начнете их принимать, и, если ваш врач не знает, попросите его изучить его еще до того, как вы решите принять это решение.

техника виноградных фруктов

6. У вас опухоль яичников.

Опухоли яичников определенного типа связаны с гиперэстрогенизм, или серьезно чрезмерное количество эстрогена в организме. Взаимосвязь между яичниками и нормальной выработкой эстрогена хорошо известна: яичники - это железы внутренней секреции которые на самом деле выделяют гормоны, такие как эстроген, и различные опухоли могут вызвать их чрезмерную активность. Опухоли, которые могут вызывать повышенный уровень эстрогена: доброкачественная текома и очень редкие опухоли, такие как гранулезно-клеточная или стромальная лютеома которые сами производят гормоны.

7. У вас опухоль надпочечников.

Это невероятно редкий сценарий, но у 2 из 1 миллиона человек будет диагностирован опухоли надпочечников, которые действительно секретируют гормоны , создавая полный хаос для уровня гормонов в организме. Они могут вырабатывать эстроген, тестостерон или их смесь, и их бывает трудно обнаружить. Надпочечники в брюшной полости могут быть связаны в вашем сознании с адреналином и реакцией «бей или беги», но они также эндокринные железы, вырабатывающие гормоны, поэтому опухоль или рак могут вызывать гормональные проблемы. Если вам поставили диагноз «высокий уровень эстрогена», маловероятно, что это причина, поэтому не паникуйте.

Нижняя линия

Если вы чувствуете симптомы повышенного эстрогена - нежная или опухшая грудь, увеличение веса, головные боли или вздутие живота - и не принимаете какие-либо лекарства, которые могли бы вызвать это заболевание, рекомендуется проверить его и найти первопричину. Возможно, за знаками что-то происходит.

Изображения: Pexels; Giphy