7 способов уменьшить налитые кровью глаза
Просыпаться от покрасневших, опухших глаз может быть неприятным способом начать день и заставлять вас искать способы уменьшить появление налитых кровью глаз . И хотя на рынке есть множество безрецептурных глазных капель и даже отбеливающих глазных капель (не ходите туда, они действительно усугубляют проблему со временем), вас могут заинтересовать некоторые натуральные альтернативы. Потому что независимо от того, являетесь ли вы любителем хрустящих трав, лечите красные глаза каплями, которые могут содержать бета-блокаторы или Хлорамфеникол может показаться немного чрезмерным. Или, может быть, вам просто нравится идея использовать то, что у вас есть под рукой, в своем саду и дома.
Прежде чем мы погрузимся в помощь тому, что нас беспокоит, давайте потратим несколько минут, чтобы лучше понять, что вызывает красные и налитые кровью глаза. К сожалению, ответ таков:все. Хорошо, это небольшое преувеличение, но глаза и окружающая их кожа чрезвычайно чувствительны, и даже обычные события могут сказаться на их внешности.
Хотя есть несколько более серьезных заболевания глаз, такие как конъюнктивит (розовый глаз) , увеит и глаукома , и язвы роговицы, которые приводят к покраснению (поэтому важно обратитесь к окулисту, если покраснение не проходит или приходит с нарушением зрения), многие случаи красных или налитых кровью глаз связаны с повседневной активностью. Да, не спать всю ночь, плача или куряда траваприведет к сильному эффекту красных глаз, но так же и при работе за компьютером в течение восьми часов. Фактически, цифровое напряжение глаз стало огромным недостатком, по данным Vision Council, который заявляет, что колоссальное 70 процентов взрослых американцев испытывают цифровое напряжение глаз или синдром компьютерного зрения (я, вероятно, в том числе).
Когда дело доходит до других конкретных причин, практически все, что вызывает сухость, помимо того, что ваши слезы могут должным образом смазывать, например, курение (что угодно), тусовки в засушливых условиях (будь то пустыня или сухой офис) или обезвоживание привести к покраснению. Что, к сожалению, означает, что употребление большого количества кофеина без достаточного количества воды также сделает ваши глаза розовыми. Но сухость - не единственный виновник: давление на глаза или воздействие на них раздражителей также может вызвать опухание век или расширение кровеносных сосудов на поверхности глаза. То есть: «Здравствуйте, сезонная аллергия, познакомьтесь с моими недавно покрасневшими и опухшими гляделками!» И такие простые вещи, как спать лицом вниз, прижавшись к подушке, забыл снять макияж с глаз или при неосторожном применении, купание в хлорированной воде без очков может вызвать раздражение глаз. Даже употребление большого количества соленой пищи может иметь значение.
Салфетки очищающие для снятия макияжа Neutrogena , $ 8, Amazon
К счастью, если приложить немного больше времени и проявить нежность, большинство налитых кровью глаз можно убедить расслабиться. Используйте эти простые советы и средства в те дни, когда вашим глазам нужна любовь, и вы, вероятно, почувствуете прилив энергии и воодушевление. Выделение времени на заботу о себе жизненно важно, и в нашем загруженном, ориентированном на работу обществе часто отсутствует практика. Итак, когда вы тратите несколько минут на приготовление домашних средств и отдых для своего тела, вы не только получаете выгоду от восстановления этих красивых, чистых волос.окна в твою душу, вы также напоминаете себе, что вы ценны и заслуживаете уважения.
1. Ложка в глаза
Поскольку понижение температуры приводит к сужению кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению покраснения, отека и раздражения, этот простой метод - отличный вариант, когда вам нужно расслабить глаза, но не хотите сильно мешать. Возьмите четыре металлические чайные ложки и поместите их в ледяную воду. Когда они остынут (а не заморожены), поместите две ложки вогнутой стороной к коже, следуя естественному контуру глазницы. Откиньтесь и расслабьтесь. Когда первый набор ложек станет теплым от тепла вашего тела, замените его вторым набором, который остыл. Продолжайте чередовать ложки до 20 минут.
2. Промывание глаз
Рекомендовано Стефани Турлес, автором книги Рецепты органического ухода за телом ,это успокаивающее ополаскивание для глаз очень хорошо помогает при усталых, сухих и налитых кровью глазах. Помните, что с любым домашним средством вы хотите убедиться, что ваша посуда и емкости продезинфицированы, прежде чем вы начнете.
Ингредиенты:
почему нет Айла Фишер сейчас ты видишь меня 2
- 1 стакан дистиллированной воды
- 1 столовая ложка очанки, цветков ромашки или измельченных семена фенхеля
Время подготовки:примерно 45 минут
Инструменты для смешивания:ситечко; взбалтывать перед каждым использованием
Хранить в:стерилизованная пластиковая или стеклянная бутылка или шпритцер
Уступать:примерно 1 чашка
Доведите воду до кипения и снимите с огня. Если вы используете семена фенхеля, раздавите их пестиком в ступке. Добавьте одну из перечисленных выше трав в кипяченую воду, накройте кастрюлю и дайте настояться 30 минут. Процедите жидкость дважды через нейлоновый чулок, кофейный фильтр или очень тонкую ткань.
Перелить процеженную жидкость в стерилизованную емкость. Вы можете хранить это ополаскиватель в холодильнике до семи дней.
Заявка:Распылите ополаскиватель в открытые глаза или распылите средство в открытые глаза. Вы также можете использовать наглазник , который я не смог освоить, но пусть это вас не остановит!
Семена фенхеля Simply Organics , $ 8, Amazon
3. Чайные пакетики.
Ни для кого не секрет, что расслабляющий эффект полулежа с прохладными влажными чайными пакетиками над глазами. И хотя этот трюк существует уже довольно давно, на него есть веские причины. Многие зеленые, черные и многие травяные чаи обладают множеством преимуществ, в том числе уменьшением воспаления и покраснения. Несколько главных претендентов, которые стоит нанести на глаза, - это зеленый, черный, кошачья мята, лепестки роз, цветы ромашки, цветы бузины, очанка , семена фенхеля, бутоны лаванды и листья ежевики.
Nature's Way Трава очанки , $ 13, Amazon
4. Снимите макияж и линзы.
Серьезно, дайте этим глазам отдохнуть. Не только оставить макияж из-за преждевременного старения для вашей кожи, но это также может привести к закупорке слезных протоков, что означает вероятность возникновения ячменя, или просто к недостатку смазки, чтобы ваши глаза оставались чистыми и яркими. Оставление контактных линз может нанести еще больший вред, поскольку они имеют тенденцию откладывать микробы и другие частицы на поверхности вашего глаза. Меньше всего вам нужно, чтобы из-за слишком длительного ношения линз возникла грибковая инфекция.
бюстгальтеры на большой бюст
5. Прохладная маска для глаз.
Еще одна жемчужина от Рецепты органического ухода за телом Стефани Турлес,это омолаживающая и увлажняющая маска для глаз. На самом деле, это так мило и освежает, я собираюсь смешать один, как только я закончу делиться им с вами!
Ингредиенты:
- 2 чайные ложки очищенного, очищенного от семян и мелко натертого огурца или сырого картофеля
- 1 чайная ложка сухого молока
Использование:один или два раза в неделю
Время подготовки:примерно 35 минут
Инструменты для смешивания:терка, ступка и пестик
мариса томей роберт дауни младший
Хранить в:не хранить; смешать по мере необходимости
Уступать:одна процедура
Используя ступку и пестик, смешайте ингредиенты в однородную густую пасту и охладите в течение 30 минут. Добавьте несколько капель воды, если смесь слишком густая.
Заявка:Лягте, закройте глаза и закрасьте пальцами всю область вокруг глаз, включая веки. Отдохните и расслабьтесь в течение 10 минут, затем ополосните лицо прохладной водой.
6. Отойдите от экрана
Я знаю. Это сложно. Не только потому, что Интернет - это манящая, ошеломляющая страна приключений, но и потому, что, скорее всего, кто-то платит вам за то, чтобы вы оставались привязанными к вашему настольному компьютеру или ноутбуку. Но если вы встанете и отойдете от экрана, позволяя глазам сфокусироваться на вещах на разном расстоянии и разного размера, ваши глаза (и ваше тело) будут вам благодарны.
7. Получите Zzzzzs
Ах, мой любимый способ уменьшить видимость налитых кровью глаз! Позвольте себе расслабиться, вздремнув, или время от времени выделяйте несколько дополнительных часов. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, многие американцы недосыпают , а 35,3 процента американцев спят менее семи часов в день. Нарушение сна означает, что ваше сердце не работает на оптимальном уровне, как и ваша щитовидная железа или почки. Эти органы нуждаются в достаточном времени для перезарядки, а пропуск сна лишает их этого. Итак, если вы хотите, чтобы ваши глаза (и другие органы) были здоровыми, чистыми и не содержали мешков или темных кругов, вам обязательно нужно коснуться простыни.
Изображений: Mauricejethon / Мерцание; Гифи (7)
