«Периодические простуды» реальны?

Нам есть о чем беспокоиться, когда дело доходит до плохое самочувствие во время менструации - головокружительные судороги, сильное кровотечение, запор, вздутие живота и т. Д. Нелегко избавиться от слизистой оболочки стенки матки, и тяжелая работа иногда сказывается на нас. Но, как если бы все типичные побочные эффекты менструального цикла не были достаточно плохими, многие из нас также сталкиваются с симптомы простуды и гриппа во время менструации также. Как будто нас сильно простудили за неделю до начала менструации, с небольшой лихорадкой, заложенным носом и болями в теле.

Я знаю, что был там - не раз. Я помню, как лежал в постели, чувствуя тошноту, сжимая в руках коробку с салфетками и бутылку с горячей водой, и удивлялся, почему менструация иногда бывает такой чертовски тяжелой. Что ж, это не обязательно должно быть все время так сложно. Чем больше вы знаете, тем лучше вы иногда можете смягчить симптомы. Иногда гриппоподобные недуги можно четко объяснить, а иногда они остаются загадкой. Тогда есть небольшой шанс, что они указывают на что-то более серьезное. Независимо от того, что, если у вас раньше была лихорадка во время менструации или вы задаетесь вопросом, почему у вас всегда бывает простуда во время менструации, просто знайте, что вы не единственный.

Вот пять вопросов о заболеть во время менструации , ответил.

что надеть на выпускной в качестве гостя

1. Какие симптомы являются нормальными до и во время менструации?

Начнем с основ. Практически каждый человек, у которого когда-либо была менструация, сталкивался с судорогами, капризностью и, возможно, вздутием живота. «Нормальные менструальные симптомы могут включать, помимо прочего: болезненность груди, вздутие живота, задержку жидкости, мышечные боли, боли в суставах, головные боли, спазмы в животе, легкие угри, изменение привычек кишечника и, возможно, проблемы со сном», Д-р Майкл Чакович , акушер-гинеколог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, сообщает Bustle по электронной почте.

Затем идет сильное кровотечение, которое 10 миллионов американцев испытывают в какой-то момент менструальной жизни. Ни один из этих симптомов не должен вас беспокоить, если только они не доставить вам ужасный, ужасный дискомфорт , конечно.

2. Каковы симптомы простуды и гриппа при ПМС?

Американский конгресс акушеров и гинекологов говорит, что, помимо типичных недугов, у некоторых людей может возникнуть сильная головная боль, боли в теле и мышцах или насморк во время менструации. Они также могут чувствовать усталость, особенно ближе к вечеру, когда уровень сахара в крови падает, и тогда они не могут выполнять повседневные задачи. Также нередко можно услышать людей сообщить о тошноте и рвоте до и / или во время их периода. Другие взаимосвязанные симптомы включают головокружение, потерю аппетита, чувствительность к свету и раздражительность. Однако для всех все по-разному, так же как грипп не выглядит одинаково для всех.

3. Почему у вас больше шансов заболеть во время ПМС или менструации?

Хотя доктор Чакович говорит, что за этим явлением стоит не так много науки, некоторые исследования показывают, что ваша иммунная система может временно снизиться когда у вас ПМС. Мы точно знаем, что простагландины тоже играют большую роль во всем этом. Простагландины - это соединение жирной кислоты которые влияют на организм во многом как гормоны; когда ваше тело готовится к месячным, они выводятся из матки, чтобы освободить место для кровотечения. Но они могут плохо сказаться на остальном теле. Доктор Молли О'Ши, педиатр из округа Окленд, штат Мичиган, говорит: простагландины могут попасть в кишечник , что приводит к появлению гриппоподобных признаков, таких как рвота, тошнота и «общая боль». Не смешно.

Однако не все эксперты согласны. Доктор Стивен Р. Голдштейн, профессор OBGYN Медицинской школы Нью-Йоркского университета, рассказалCosmopolitanчто некоторые люди путают симптомы простуды - насморк, боль в горле и т. Д. - при ранее существовавшей аллергии или аналогичных состояниях, которые просто усугубляются гормональными изменениями вашего периода. Так что, возможно, вы действительно не простужаетесь. Вы просто испытываете те же проблемы со здоровьем, которые у вас были раньше, только более усугубленные. Потрясающие.

как Карл теряет глаз в комиксах

4. Когда следует беспокоиться об этих симптомах?

«Лихорадка или температура выше 100,5 градусов никогда не являются нормальным явлением и требуют вызова вашего врача», - говорит доктор Чакович. Немедленно позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием. Хотя шансы невелики, вы можете столкнуться с инфекцией как синдром токсического шока (СТШ).

Фактически, если какой-либо из этих симптомов возникает каждый месяц в течение более чем нескольких дней и оставляет вас ослабленным на день или два, поговорите со своим акушером-терапевтом, чтобы узнать, не происходит ли что-то еще. Если вы всегда чувствуете, что простужаетесь во время менструации, возможно, вы столкнулись с серьезным гормональным дисбалансом или дефицитом питательных веществ. Хотя многие женщины страдают от этих недугов, это не значит, что это совершенно нормально - и это определенно не значит, что вы должны принимать их лежа.

5. Что можно сделать, чтобы не заболеть?

Никто из нас не будет чувствовать себя все время на 100%, но определенный образ жизни может помочь вашему организму лучше подготовиться к любым неудачам. Доктор Чакович рекомендует «не пить много воды, хорошо питаться и (и) заниматься спортом» в качестве трех простых способов улучшить функционирование вашего тела. Достаточное количество сна и минимизация стресса также могут улучшить иммунную систему вашего тела .

как отключить комментарии в инстаграм 2016

Прежде всего, установите хорошие отношения с OBGYN, которому вы доверяете. Они смогут провести вас через каждый поворот вашего периода. В конце концов, приятно знать, что они эксперты, поэтому вам не придется сталкиваться с менструацией в одиночку и без подготовки.

Этот пост был первоначально опубликован 31 декабря 2015 г. Он был обновлен 6 июня 2019 г.

Эта статья изначально была опубликована на31 декабря 2015 г.