Как быть продуктивным и сохранять рассудок, по мнению Грейс Беверли

В суете's Быстрый вопрос: мы просим совета у женщин-лидеров. Здесь, фитнес-предприниматель Грейс Беверли рассказывает о своей новой книге,Усердно работаю, мало работаю, и хаки производительности, которыми она клянется.

Вас простят за то, что вы думаете, что Грейс Беверли - это человек, который никогда не отключается. 24-летний выпускник Оксфорда, знаменитость в социальных сетях, Forbes от 30 до 30 лет , и владелец двух предприятий: SHREDDY а также Тала (последняя из которых принесла 6 миллионов фунтов стерлингов в течение года после запуска). Но на самом деле все наоборот. Беверли свято верит в простоя, и этой теме она посвящает много страниц в своей новой книге. Усердно работаю, мало работаю .

Руководство Беверли по самопомощи - это полный шаг в сторону от руководств по работе с 24/7 и без выходных, к которым мы привыкли в этой сфере. Вы вряд ли услышите, как этот предприниматель выступает за 70-часовую рабочую неделю или восклицает о важности отслеживания электронной почты в любое время дня и ночи.

Говоря о мыслительном процессе, стоящем заУсердно работаю, мало работаю, Беверли говорит мне: я большой читатель и люблю много книг по саморазвитию. Но я понял, что либо читаю книги о том, чтобы лучше сохранять равновесие и лучше заботиться о себе.илите, кто говорит о том, что они суперамбициозны и успешны. Эти две вещи редко рассматривались вместе, поэтому было так сложно составить полную картину.

В своей книге Беверли намеревалась ответить на вопрос, на который она сама нуждалась: как быть продуктивным, но при этом оставаться нормальным человеком?

Оглядываясь назад, Беверли понимает, что написание книги само по себе стало уроком продуктивности. Я думаю, что эта книга является убедительным свидетельством того, что я включила в нее главы, посвященные тайм-менеджменту, потому что это буквально то, чем я жила, - смеется она.

Ниже Беверли обсуждает свою новую книгу, свои советы по проникновению в выбранную вами отрасль и важность отключения.

`` Усердно работаю, мало работаю '' Грейс Беверли Блэквелл 16,99 фунтов стерлингов 13,45 фунтов стерлинговСмотрите на Блэквелла

Когда вы писали книгу, о ком вы думали как о читателе?

расшифровка речи концессии Хиллари Клинтон

Чем больше я писал книгу, тем больше понимал, что это не только для поколения Z или миллениалов. Я думаю, что это найдет отклик у них, но то, как мы работаем, изменилось [для всех]. Существует более широкая сеть людей, на которых влияет культура суеты, необходимость быть всегда на связи или ожидание ответа на электронное письмо в 22:00, а также отсутствие границ. В моих организациях есть люди, которые проработали 30 лет, а есть люди даже не три. На них обоих влияет одна и та же культура работы.

Вы посвятили целый раздел своей книги новому определению продуктивности. Как вы думаете, социальные сети увековечили эту идею 24/7?

да. Если сейчас у нас есть мнение, что люди, работающие по 35-40 часов в неделю, ленивы, не амбициозны или не делают все возможное, то это так вредно. Это создает культуру, в которой, если вы не работаете и не работаете 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и решаете отдохнуть - потому что это необходимо, - вы каким-то образом отказываетесь от огромных возможностей заработать больше денег или добиться большего успеха.

Конечно, я буду первым, кто встанет на сторону посторонней суеты - именно так я оказался там, где я нахожусь - но если это станет необходимостью или требованием для успеха или [чтобы доказать, что вы] много работаете, это так вредно. . Культура суеты стала нормой в социальных сетях, поэтому ей трудно не стать нормой в жизни.

Есть ли у вас какие-либо советы другим молодым женщинам-предпринимателям, которые изо всех сил пытаются ворваться в свою отрасль или разбить стеклянные потолки внутри нее?

Если вы только начинаете, посмотрите на отрасль и посмотрите, где есть пробелы. Постарайтесь выяснить, чего клиенты еще не получают от существующих брендов. Например, их продукт может быть неустойчивым, или их платформа может быть не очень удобной для пользователя. Большинство предприятий - это просто усовершенствования более традиционных бизнес-моделей. [Что касается Талы], я действительно верил в эту концепцию и хотел, чтобы она была настолько успешной, потому что она доказывает, что в индустрии моды возможен прорыв. К этому есть аппетит.

Я также очень рекомендую - особенно женщинам и начинающим - сотрудничать. Ищите единомышленников, которые могут предоставить вам такую ​​поддержку. Я много лет отказывался от нетворкинга, потому что считал, что важнее делать работу, а не разговаривать с людьми из индустрии. На самом деле у меня было бы гораздо больше поддержки, если бы я находил время поговорить с другими людьми. Это дало мне намного больше идей, и мне как владельцу бизнеса может быть очень одиноко.

Очень часто людей учат усердно работать, но не учат отключаться. Как ты научился правильно отдыхать?

Для меня это становилось необходимостью. Я понял, что не могу уравновесить 320 вещей сразу, и когда у меня действительно есть время для отдыха, это не может быть просто тогда, когда я нахожусь на грани сгорания. Это всегда касается планирования и установления границ. Если я знаю, что к X времени должен был отдыхать, то могу убедиться, что учел это и не чувствую, что расслабляюсь, когда это делаю.

палочка для завивки с насадками

Забота о себе не всегда означает Netflix на диване. Вчера я был неспокоен, но работать не хотел, так как были выходные. Поэтому вместо этого я вычистила свой гардероб. То же самое, когда я занимаюсь хобби. Если я расставляю их по приоритетам, то, скорее всего, они мне понравятся. Это может быть игра в нетбол или искусство. Вы можете быть довольны этим, вы знаете, что это не нужно монетизировать, и вы даете себе разрешение.

Это интервью отредактировано и сжато для ясности.