Как выбрать между двумя любимыми приложениями для повышения производительности

Если вы нашли свой путь к # взлом производительности TikTok — уголок Интернета, где студенты, рабочие и прокрастинаторы без иронии размещают предложения по улучшению концентрации внимания — возможно, вы уже опробовали стул метод или игровые саундтреки . Может быть, вы добились некоторого успеха, или, может быть, вам нужно немного, но больше держаться за руки, и вы путешествуете по App Store в поисках приложения для повышения производительности, которому люди клянутся. Трекер привычек , с рейтингом асов 13 400, и Понятие , с 1600 восторженными отзывами, — это очень разные приложения с похожей фан-базой: люди, которые хотят приложение с той силой воли, которой им самим не хватает.

Если с 2019 года у вас на телефоне есть непроверенное напоминание об отправке посылки, возможно, вы не уверены, что вообще будете использовать приложение для повышения производительности, основываясь на вашем послужном списке с теми, которые пришли в вашей операционной системе. По словам сертифицированного лайф-коуча для руководителей Кайлин Аартс , просто потратив время на использование приложения для повышения производительности, вы сможете быть более внимательными и эффективными в выполнении задач. По словам Аартса, быть намеренным в отношении того, чего вы хотите, — это полдела. Когда вы переносите свои задачи из головы на экран, вам нужно думать на одну вещь меньше, и вы приближаетесь к завершению, добавляет она.

Так что, если ваша жизнь находится в состоянии хаотического беспорядка, или вы любите стеклянные банки и кладовую, вам может быть полезно добавить в свой арсенал приложение для повышения производительности в качестве организационных и мотивационных инструментов. Notion упорядочивает вашу жизнь и следит за тем, чтобы ничего не ускользнуло из рук, а Habit Tracker держит вас в курсе вещей, которым вы хотите отдать приоритет. Хотя пользовательский интерфейс сильно отличается, оба приложения работают, чтобы сделать ваш список делВыполненосписок.

Каково это использовать понятие

d3sign/Момент/Getty Images

В Notion ваш домашний экран похож на ваш личный веб-сайт буквально для чего угодно — электронных таблиц для работы, списков продуктов или ваших самых сокровенных и сокровенных секретов. Он легко настраивается, поэтому, если вы не хотите возиться с различными шаблонами и форматами, вы можете просто использовать пустые страницы и обращаться с приложением как с записной книжкой, на которую вы можете ссылаться, делиться, реорганизовывать и редактировать.

могу я надеть красное на свадьбу

По словам Аартса, который использует его лично, лучшая часть Notion — это способность приложения объединять профессиональную и личную организацию. Это не слишком сложно для рецептов TikTok, но достаточно элегантно, чтобы составить красивый список или отчет, которым можно поделиться с коллегами. Понятие — это автономное пространство для моего бизнеса и моей жизни — легче решать задачи, когда они все в одном месте, — добавляет Аартс. Однако, если вы хотите разделить эти два мира, вы можете создать несколько учетных записей в приложении и переключаться между ними.

«Один из моих любимых способов использования понятия — это отслеживание сетей», — говорит Аартс. У меня есть список всех моих контактов с их информацией, и я могу фильтровать и сортировать таблицы — например, когда я в последний раз общалась с ними, или где мы встречались, или кто нас связал, — говорит она. Аартс использует приложение для решения стольких различных задач в работе и в личной жизни, что помечает каждую страницу тегами для облегчения поиска.

Каково это использовать трекер привычек

Если у вас едва хватает времени, чтобы помедитировать в течение пяти минут, не говоря уже о том, чтобы сообщить приложению, что вы это сделали, Habit Tracker — это приложение для вас. Эта платформа упрощает отслеживание задач всего в несколько нажатий, поэтому вам не нужно тратить слишком много времени на ввод данных — приложение всегда дополняет информацию за вас.

Если у вас есть несколько привычек или задач, которые вы хотите улучшить, например, прогулки, употребление большего количества клетчатки или выделение 20 минут на то, чтобы сосредоточиться на ответах на текстовые сообщения, вы обнаружите, что их легко отслеживать, просто отвечая на напоминания. уведомления. Со временем вы сможете увидеть, как ваши данные выглядят на диаграмме, что может вас мотивировать. То же самое и с групповой функцией — наблюдение за тем, как ваш партнер разбивает свои цели по чтению, в то время как вы смотрите двухчасовые превью фильмов, может заставить вас вместо этого взять книгу, если это ваша цель.

50. оттенки серого финал фильма

Как использовать понятие

Вы можете скачать приложение с Магазин приложений или Гугл игры бесплатно или выберите рабочий стол , что может быть особенно полезно, если вы используете Notion для работы. Когда вы попадете на домашнюю страницу Notion, вы увидите возможность выбора из различных предварительно загруженных шаблонов, которые можно дополнительно изменить, или вы можете нажать + Новая страница в левом нижнем углу, чтобы сразу начать печатать в свободном потоке. Введите /, чтобы загрузить параметры шаблона, такие как нумерованный список для задач, диаграмму для данных, заголовок для даты записи в журнале или галерею для публикации только с фотографиями.

Каждый раз, когда вы создаете новую страницу, вы можете присвоить ей имя и значок. Затем вы можете получить доступ к этим страницам в меню слева и переключаться между ними в любое время для легкого доступа и редактирования. Сохраняйте статьи, которые вы хотите прочитать позже, делясь ими с Notion и оставляя их в своем списке для чтения. Организуйте свои любимые обеды в файле рецептов, которым вы можете поделиться с семьей. Создайте личную вкладку для новых идей, которыми вы еще не готовы поделиться, или общедоступный список предметов домашнего обихода, которые вам нужны для вашего дома, которыми вы можете поделиться с соседями по комнате. Все списки будут сохранены в облаке, что означает, что независимо от того, где вы входите в систему, вы можете получить доступ к своим файлам.

Как использовать трекер привычек

Скачать бесплатно Трекер привычек в App Store (в настоящее время он недоступен для Android) и выберите между простым и смелым дизайном интерфейса, чтобы начать работу. Затем начните просматривать предложенные приложением привычки, такие как растяжка, питье воды, медитация, чтение книги или ранний отход ко сну.

Когда вы нажимаете знак «плюс» рядом с привычкой, он добавляет ее на главный экран, и вы можете запрограммировать для себя цели, например, как часто вы хотите выполнять эту привычку и когда вы хотите, чтобы вас о ней информировали. Например, допустим, вы хотите выпивать 64 унции воды в день и получаете напоминание об этом в 16:00. Если вы не выполнили задачу к тому времени, вы будете продолжать получать напоминания в течение всего вечера, которые раздражающе настойчивы и, следовательно, эффективны.

Если у вас есть друзья или родственники в приложении, вы можете добавить их в свой трекер привычек, чтобы привлечь друг друга к ответственности или соревноваться друг с другом. Чем больше вы пользуетесь приложением, тем больше данных оно собирает, чтобы составить представление о том, как вы достигаете своих целей. Per Habit Tracker, хотя приложение может запрашивать доступ к вашим данным Apple Health для подсчета шагов и получения информации о здоровье, оно никогда не будет отправлять данные за пределы вашего устройства.

Ваш главный экран покажет вам снимок вашего дня со списком ваших привычек и прогрессом, которого вы добились с ними. В нижнем меню вы найдете вкладку календаря с общим процентом выполненных привычек, вкладку группы, где вы можете общаться с друзьями, общую сетку, показывающую ваши лучшие дни и самые длинные серии, а также настройки, где вы можете синхронизироваться с iCloud, переведите приложение в режим отпуска и управляйте ежедневными уведомлениями.

голодные цитаты о любви

Трекер привычек против. Понятие: какое приложение для повышения производительности следует использовать?

Хотя оба приложения могут повысить вашу производительность за счет оптимизации ваших усилий и четкого определения ваших целей, это принципиально разные программы. Notion упорядочит ваши мысли, как профессиональные, так и личные, аккуратным и довольно эстетичным образом. Habit Tracker поможет вам сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь, просто напоминая вам об этом.

Если вам нужно приложение с минимальными обязательствами, в которое вы вкладываете некоторое время в начале, но не должны регулярно вкладывать в него энергию, Habit Tracker для вас. Но если вы ищете приложение, которое требует большой вовлеченности для достижения высокого уровня организации, Notion подойдет лучше. И если ваша жизнь сейчас превратилась в торнадо, используйте их оба.