Я бегал на модной беговой дорожке Peloton в течение месяца

В пробном забеге Bustle редактор делится своим нефильтрованным мнением о том, как она потеет на самых шумных тренировках, посещает самые известные фитнес-студии и тестирует новейшие тренажеры. Вот взгляд изнутри на модный новый Peloton Tread.

Я знаток беговых дорожек. Хотя мои друзья-бегуны не понимают, что я предпочитаю преодолевать километры на беговой дорожке, а не на улице, где вы можете насладиться солнечным светом, природой и живописными видами, а не 2D-рендерингом тропы Гранд-Каньона или неработающими телевизионными каналами, которые вы смотрите. приборная панель тренажера — я поддерживаю уникальные преимущества, которые вы получаете от основного оборудования для фитнеса. Во-первых, это легче для ваших суставов, но реальное преимущество бега на беговой дорожке заключается в том, что вы получаете полный контроль над своей скоростью и наклоном.

смотреть 18+ фильмов

Поскольку бег был моим любимым способом попотеть еще в средней школе,многоразличных беговых дорожек. Они управляют гаммой от Планчатый ремень Woodway к вариациям без излишеств, которые вы найдете в большинстве тренажерных залов, изогнутые ступени , и грязные беговые дорожки, которые ломаются через две тренировки. Ни один из них никогда не сдувал меня. Но потом я протестировал Пелотон Тред , что открыло мне глаза на то, какими могут (и должны) быть усовершенствованные беговые дорожки.

Мы включаем только продукты, которые были независимо выбраны редакцией Bustle. Однако мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Основы

Независимо от того, являетесь ли вы членом сообщества с более чем 6,2 миллионами подписчиков, фанатом тренировок или — полуспойлер — видели, что случилось с мистером Бигом в первый эпизод И просто так ,вы слышали о Пелотон. Огромная фитнес-платформа является одним из самых узнаваемых брендов в отрасли, и на то есть веская причина: членство в приложении предлагает домашние тренировки практически всех видов фитнеса, а Peloton Bike является культовым фаворитом среди любителей велоспорта. Итак, когда бренд впервые представила протектор Peloton в 2018 г. , это было большое дело.

Основы протектора Peloton Peloton 2495 долларов СШАСм. на Пелотон

У Tread есть некоторые симпатичные черты бужа. Во-первых, на передней панели есть сенсорный экран с разрешением 23,8 HD и фронтальные динамики для потоковой передачи ваших тренировок. Сам ремень просторный и упругий для плавных шагов. И — моя любимая часть — на каждой стороне есть ручки, одна для скорости, а другая для наклона, так что вы можете, например, легко переключаться между спринтами и восстановительными прогулками.

Если вы покупаете базовый пакет Tread за 2495 долларов, вы получаете саму машину. Или вы можете выбрать другие варианты комплектов Peloton, которые включают в себя фитнес-аксессуары (например, эспандеры, гири и блоки для йоги) для полноценного домашнего тренажерного зала. Цены на них варьируются от 2765 до 2945 долларов. Однако следует отметить, что получение Tread (или Bike) не дает вам автоматически доступ к приложению. Членство является отдельным и обойдется вам в 39 долларов в месяц.

Использование протектора

Когда я впервые увидел беговые дорожки Tread IRL, они выглядели более изящными и менее громоздкими, чем другие беговые дорожки. Но экран машины - это ее правда cкрем кремФактор: он достаточно большой, чтобы вы действительно чувствовали себя погруженными в тренировку с инструктором. Кроме того, тот факт, что это сенсорный экран, делает навигацию по платформе очень простой. Я наступил на пояс, вошел в свою учетную запись Peloton и провел пальцем по категориям тренировок, чтобы найти пробежку.

Я попал на 30-минутный интервальный бег с инструктором. Ребекка Кеннеди . После нажатия кнопки «Старт» Кеннеди начал проводить меня (и сотни других пользователей Peloton, которые посещали занятия одновременно) через разминку на основе ходьбы, которая после нескольких упражнений, таких как прыжки и удары ногами по подколенным сухожилиям, перешла в бег трусцой. Пять минут спустя я весь вспотел во время бега по наклонной плоскости.

Мои любимые беговые тренировки основаны на интервалах или в стиле HIIT, поэтому я часто прыгаю с движущегося полотна на края других беговых дорожек, чтобы я мог нажать кнопку скорости обратно на восстановительную прогулку — упражнение, которое настоятельно рекомендуют инструкторы по фитнесу.нетделать (поскольку это прямо небезопасно). Однако ручки наклона и скорости на протекторе Peloton позволяют мне просто вращать скорость или наклон вниз (или вверх), поэтому мне не нужно рисковать падением на лицо. Я понятия не имею, почему все беговые дорожки не сконструированы таким образом.

как убрать шрамы

Это Aston Martin среди беговых дорожек.

На следующий день я решил попробовать Tread Bootcamp — тренировки, которые чередуют беговые секции с силовыми интервалами на полу. После 10 минут бега трусцой инструктор Джесс Симс перенес тренировку на коврик, где я должен был использовать средние веса (для меня это были 10-фунтовые гантели, которые были одним из трех наборов, которые поставлялись с протектором), когда я приседал и делал выпады. FWIW, я использовал много гантелей в свое время, и гантели Peloton особенно приятны для рук. Они имеют эргономичный дизайн и покрыты нескользящей ручкой, которая (я думаю) не оставляет мозолей на ладонях после регулярного использования.

Когда я транслирую Peloton Tread Bootcamps на своем телефоне (используя другие беговые дорожки), я просто беру свой телефон с собой, когда переключаюсь между тренажером и ковриком. Но с самим Tread массивный экран сверхвысокой четкости позволяет легко следовать за инструктором, пока вы работаете над силовыми движениями. Peloton также делает безопасным включение и выключение: у него есть функция блокировки протектора, где вам нужно ввести четырехзначный код доступа, а также ключ безопасности, который необходимо пристегнуть, чтобы он начал движение.

Обзор

Я продолжал использовать Tread больше месяца, и должен сказать... это Aston Martin среди беговых дорожек. Бег по нему кажется плавным — я чувствую себя газелью, скачущей по равнинам Серенгети, а не ослом, топающим на изношенном ремне. Я влюблен.

Если вы ищете беговую дорожку, я настоятельно рекомендую эту. Но это отличная покупка по причинам, помимо великолепного дизайна: с тренажером (и членством в Peloton) вы получаете доступ к управляемым тренировкам по бегу.иУроки растяжки Пелотона, занятия йогой, силовые тренировки, станок, медитация... вы поняли суть. Экран Peloton Tread вместе с оборудованием для фитнеса и любыми аксессуарами, которые вы получаете вместе с ним, в основном функционирует как система «все в одном» для ваших домашних тренировок.

Если ваша самая большая проблема с беговыми дорожками заключается в том, что они скучны, Peloton Tread позаботится об этом. Занятия очень увлекательны и заставляют вас чувствовать себя в одиночной тренировке, как будто это происходит в бутик-студии фитнеса (даже если ваш Tread установлен в вашем подвале рядом с дергаными стиральными машинами). Серьезно: если кто-нибудь из моих любителей бега на свежем воздухе испытает эту малышку, он, возможно, наконец поймет, почему я стою за очарованием беговых дорожек.