Безопасно ли отложить или пропустить период?

Кажется, что почти каждый, у кого менструация,Когда-либозадумался, Безопасно ли задерживать менструацию? 'в какой-то момент жизни. В то время как в Интернете полно мнений о том, как лучше всего это осуществить, наука предполагает, что, что ж, лучшим вариантом будет контроль над рождаемостью, но изменение контроля над рождаемостью, чтобы задержать месячные, не опасно.

«Предполагая, что вы не беременны, это действительно довольно безопасно, чтобы возиться со своим периодом», Доктор Мэри Джейн Минкин , клинический профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Йельского университета, говорит Bustle по телефону.

Доктор Минкин объясняет, что процесс задержка или пропуск менструации начинается с овуляции, то есть когда ваши яичники сбрасывают яйцеклетку на полпути в течение цикла в надежде оплодотвориться от заблудшей спермой. Если яйцеклетка висит в вашей матке и не оплодотворяется, ваше тело теряет яйцеклетку и слизистую оболочку матки - ваши месячные! - и процесс начинается заново. Большинство гормональных противозачаточных средств останавливают процесс овуляции, потому что, если вы не выпустите яйцеклетку, вы не сможете забеременеть. (Интересно, что именно поэтому период, который вы получаете в течение недели приема противозачаточных таблеток плацебо, на самом деле не является периодом - это технически называется периодом кровотечение отмены .)

Из-за своего огромного влияния на овуляцию контроль над рождаемостью будет лучшим и самым безопасным методом задержать менструальный цикл. «Есть всевозможные способы манипулирования противозачаточными таблетками, - говорит доктор Минкин. «Самый простой способ - просто пропустить неделю плацебо». Это означает, что если ваша упаковка с таблетками содержит 21 активную таблетку и семь плацебо, или 24 активных таблетки и четыре плацебо, или любую другую комбинацию, вы просто примете все активные таблетки, а затем приступите к следующей упаковке, не принимая таблетки с белым сахаром. . Обязательно используйте маленькую наклейку, которая идет в коробке с противозачаточными средствами, чтобы пометить следующую упаковку с правильными днями недели, чтобы вы могли дважды проверять, вы принимали их каждый день.

Этот метод в высшей степени безопасен - говорят в клинике Майо, - вы не будете «накапливать» гормоны в своем теле, и вам не нужно «очищать» свою систему в конце месяца. Ты можешь использовать кольцо Nuva или патч таким же способом предотвратить менструальный цикл - просто поменяйте свое кольцо или пластырь на новое, вместо того, чтобы брать неделю отдыха. При использовании этих методов у вас может возникнуть «прорывное кровотечение» или легкие пятна, поэтому подумайте о том, чтобы использовать менструальное белье, если вы хотите предотвратить утечку.

Есть и другие варианты использования противозачаточных средств для задержки менструации, например: противозачаточные таблетки расширенного цикла, Депо-Провера (или укол), имплант или гормональная ВМС. Каждый из этих методов, называемых обратимыми противозачаточными средствами длительного действия (LARC), работает так же, как прием противозачаточных средств без недели «отмены» - гормоны в противозачаточных средствах постоянно предотвращают овуляцию, предотвращая тем самым менструацию. Доктор Минкин говорит вокруг У 20% людей с ВМС Мирена не будет менструаций , и около 60% будут иметь «значительно более светлые периоды». (Парагард, также известный как медная ВМС, предотвращает беременность, делая матку негостеприимной для спермы, а не предотвращая овуляцию, поэтому она не будет остановить свой период .)

Если вы не принимаете противозачаточные средства, возможно, вы слышали о таких вещах, как стресс, питьевая вода, жизнь с другими людьми, страдающими менструацией, или даже грамм чечевицы может задержать менструальный цикл. Хотя есть некоторые (небольшие, старые) исследования, которые показывают, что женщины, которые живут вместе, иногда могут синхронизировать свои циклы , большая часть науки, которая с тех пор проверила это открытие, обнаружила, что на самом деле это не так. И хотя вы, возможно, помните из школы, что стресс, упражнения или изменение веса могут повлиять на ваши месячные, доктор Минкин считает, что, вероятно, не стоит пытаться использовать эти внешние влияния, чтобы изменить ваши месячные.

«Если вы находитесь в состоянии стресса, нарушается весь тонкий (гормональный) баланс гипоталамуса и гипофиза, и у людей прекращается овуляция», - говорит она. Этот процесс также может испортить будущие периоды, что затруднит их контроль.

привлек настоящую кровь Маршалла

Итак, если вам интересно, как отложить месячные в связи с предстоящей поездкой или событием, лучшим выбором будет своевременное применение противозачаточных средств. Но также стоит помнить, что это нормально позволь своему телу истекать кровью когда он планирует это сделать, если вам это не неудобно. Если симптомы менструации настолько болезненны, что мешают вашей повседневной жизни, поговорите со своим врачом о режиме приема лекарств, который поможет вам лучше контролировать менструальный цикл. Но период или без периода, вы будет ежемесячный менструальный цикл . Просто так оно и есть. Вам решать, хотите ли вы иметь месячные в этом месяце или нет, но клеймо менструации не должно иметь никакого отношения к этому процессу.

Эксперты

Доктор Мэри Джейн Минкин , Доктор медицинских наук, клинический профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Йельского университета

Ссылки на исследования

Янг, З., и Шанк, Дж. К. (2006). Женщины не синхронизируют менструальные циклы.Человеческая природа,17(4), 433–447. DOI: 10.1007 / s12110-006-1005-z

что означают цвета марди гра

Веллер А. и Веллер Л. (1992). Менструальная синхронность у женских пар.Психонейроэндокринология,17(2-3), 171–177. DOI: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c

Дополнительная информация Эдена Лихтермана

Эта статья изначально была опубликована на30 июля 2015 г.