Нет, этот способ очищения пазух от чеснока на TikTok на самом деле не работает

Недавние вирусные TikToks показывают непостижимое: плакат срывает зубчики с луковицы чеснока, чистит их, а затем засунуть гвоздику в нос. Через 15 минут содержимое их носовых пазух - что-то вроде галлона слизи - стекает в раковину внизу. Отметьте миллионы лайков и комментариев вроде: 'Это самый восхитительный пузырь соплей, который я когда-либо видел.

В оригинальное вирусное видео , созданный в конце июня, привел к появлению множества аналогичных вирусных стежков, а хэштег #garlicinnose сейчас набрал более 50 миллионов просмотров. Поскольку люди, вакцинированные от COVID-19 и чаще бывают в общественных местах, простуды определенно вернулись , так что есть соблазн обратиться к вирусному лекарству, чтобы избавиться от заложенности. Но врачи говорят, что, наверное, засунуть чеснок в нос не очистит ваши пазухи так, как вы хотите. И хотя соединения чеснока потенциально могут помочь вашей иммунной системе, домашнюю чесночную начинку, вероятно, следует исключить из меню, когда вы заболели.

Может ли чеснок помочь вашей иммунной системе?

TikTokers не совсем ошибаются, когда заявляют, что чеснок может помочь при простуде, но врачи говорят Bustle, что они поступают неправильно.

Чеснок полезен для здоровья. преимущества на протяжении веков, доктор Кейт Киллоран, доктор медицинских наук. Ваши врачи онлайн, - рассказывает суета. Чеснок содержит аминокислоту под названием аллиин ; Доктор Киллоран объясняет, что это то, что придает этой траве характерный вкус и запах. И несколько исследований, в том числе опубликованное в 2015 г.Журнал иммунологических исследований, обнаружили, что соединения чеснока с аллиином могут помочь иммунной системе за счет стимуляции роста иммунных клеток.

призрак оперы джерарда дворецкого

Доктор Вивек Чериан, врач-терапевт из Медицинской системы Университета Мэриленда, говорит Bustle, что когда чеснок раздавлен или пережеван, аллиин превращается в соединение под названием аллицин . Аллицин - это вещество, которое помогает иммунным клеткам. Он также указывает, что в исследованиях, посвященных способности чеснока бороться с холодом, как правило, используются очень высокие дозы чистого аллицина, а не то, что вы получили бы, съев буханку чесночного хлеба. По его словам, здесь не было достаточных данных, чтобы делать какие-либо выводы.

Работает ли тренд TikTok's Garlic Sinus-Clearing?

Чеснок TikTok не утверждает, что чеснок поможет вашей иммунной системе - они используют его, чтобы избавиться от соплей как можно быстрее. Но врачи говорят, что чеснок, скорее всего, вызывает раздражение оболочек д-р Киллоран говорит, что в носу образуется больше слизи, чем было вначале - отсюда и эти приятные потоки соплей. Целый зубчик чеснока в носу скорее вызовет заложенность носа, чем облегчит его.

Есть и другие опасности: Д-р Омид Мехдизаде M.D. , отоларинголог в Центре здоровья Providence Saint John’s Health Center, говорит Bustle, что вы также можете вызвать носовую инфекцию, если поместите в нос органические вещества, такие как чеснок или другую пищу, потому что микробы с их поверхности могут перейти на чувствительные мембраны вашей ноздри. И есть вероятность, что вы аллергия на чеснок , которые моглиВ самом делевоспалить эту чувствительную ткань. Доктор Чериан добавляет, что если вы случайно поместите гвоздику слишком высоко в нос, она может застрять, что потребует неудачной поездки в отделение неотложной помощи.

Чтобы очистить носовые пазухи по старинке, врачи рекомендуют подставить голову под полотенце над тазом с дымящейся водой; пар может разжижают слизь и помогают при головных болях носовых пазух . Вы также можете попробовать нети-горшок или другое устройство для орошения носа, в котором используется физиологический раствор, чтобы промыть заложенность носа . И если ваша простуда не проходит через несколько дней, ваш лечащий врач может помочь вам выяснить, как сделать вашу голову менее похожей на переполненный воздушный шар с водой.

Эксперты:

как я встретил твою мать голос

Д-р Вивек Чериан M.D.

Доктор Кейт Киллоран, доктор медицины.

татуировки на руках блекнут

Д-р Омид Мехдизаде, доктор медицины

Процитированные исследования:

Арреола, Р., Кинтеро-Фабиан, С., Лопес-Роа, Р. И., Флорес-Гутьеррес, Э. О., Рейес-Граеда, Дж. П., Каррера-Кинтанар, Л., и Ортуньо-Сахагун, Д. (2015). Иммуномодулирующее и противовоспалительное действие соединений чеснока.Журнал иммунологических исследований,2015 г., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M., & de Gabory, L. (2015). Орошение носа: от эмпиризма к доказательной медицине. Обзор.Европейские анналы оториноларингологии, болезней головы и шеи,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Борлингхаус, Дж., Альбрехт, Ф., Грюльке, М. К., Нвачукву, И. Д., и Слюсаренко, А. Дж. (2014). Аллицин: химия и биологические свойства.Молекулы (Базель, Швейцария),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Литтл, П., Стюарт, Б., Малли, М., Томас, Т., Джонсон, С., Лейдон, Г., Рабаго, Д., Ричардс-Холл, С., Уильямсон, И., Яо, Г. ., Рафтери, Дж., Чжу, С., Мур, М., и исследовательская группа SNIFS (2016). Эффективность паровой ингаляции и орошения носа при хронических или рецидивирующих симптомах носовых пазух в первичной медико-санитарной помощи: прагматичное рандомизированное контролируемое исследование.CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362