Ханна Франксон из Peloton хочет, чтобы фитнес казался менее серьезным

В The Level Up новаторы в индустрии фитнеса и хорошего самочувствия рассказывают нам, как они влияют на свои сообщества, от стремления к инклюзивности до продвижения принятия тела и многого другого. Здесь Ханна Франксон из Peloton рассказывает о силе музыки и о том, как сделать фитнес доступным для всех.

Боже мой! Почему ты бы так поступил? смеется Ханна Франксон на Zoom из своего дома в Восточном Лондоне. Она не разговаривает со своими котятами, Рэем и Сно, которые передвигаются по экрану и игриво набрасываются на ее клавиатуру во время нашего разговора. Нет, она в ужасе от мысли, что ей придется выбирать между драм-н-бейсом и дэнсхоллом. Музыка — и эти специфические жанры британской музыки, наряду с граймом и дабстепом — лежат в основе ее опыта и успеха в Peloton.

Дэвид Пакуз чистая стоимость

«Я не буду врать, как новый инструктор, это было немного рискованно», — говорит она о своих теперь популярных аттракционах «Дэнсхолл». Я беспокоился, что буду отменять людей из своих поездок, просто делая британские вещи. Но я люблю эту музыку, потому что она обладает энергией, как ничто другое, и заставляет вас просто хотеть каждый раз бить этот бит. Это то место, куда бы я хотел поехать, если бы ходил на занятия, поэтому я подумал, а почему бы и нет?

С тех пор ее поднимающие настроение и вызывающие пот аттракционы Dancehall стали все более популярными. Четное Олимпийский спринтер Усэйн Болт — личный герой Франксон, как бывшего профессионала по легкой атлетике, присоединился к ней вместе с 40 000 других пользователей Peloton. Ее EDM-езды также приправлены битами Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah и Des'ree. И есть также тематические аттракционы: ее специальное предложение Turn It Up: Carnival насчитывало более 30 000 аттракционов, а специальное предложение Шона Пола - более 50 000 гонщиков.

Совсем недавно Франксон организовал еще две поездки, чтобы отметить Месяц черной истории : аттракцион BHM Icons (вспомните Билли Оушена, Шаде и Асвада) и аттракцион Future Stars (с участием Burna Boy, Celeste и FKA Twigs). Поездки совпадают с продолжающимся партнерством Peloton с Спортивные равные , целью которого является сделать спорт и фитнес более доступными в этнически разнообразных сообществах. Это миссия, о которой глубоко заботится инструктор из Эссекса.

Здесь Франксон обсуждает важность баланса, взращивания энергии и будущего сотрудничества, о котором она мечтает.

Что вы надеетесь изменить в мире фитнеса?

Я хочу, чтобы упражнения (и то, чем я занимаюсь) были как можно более инклюзивными. Я хочу, чтобы все знали, что им рады; независимо от того, находитесь ли вы впереди или сзади, независимо от цвета вашей кожи, ваших способностей или чего-то еще. Многим из нас говорят, что упражнения нужны для борьбы с лишним весом, но фитнес подходит всем. Я просто надеюсь, что приведу больше людей на эту арену, которые, возможно, думали, что упражнения не для них, что вращение не для них, или езда на велосипеде никогда не была их коньком. Я хочу показать им, что это смех, что это может быть весело. Так не должно бытьсерьезный.

Что для вас значит здоровье и хорошее самочувствие?

Я не уверен, когда здоровье вообще стало словом или вещью, но здоровье для меня — это баланс. Исходя из опыта легкой атлетики, упражнения были довольно жесткими, и все нужно было делать именно так. Оглядываясь назад, я думаю, что это было не очень здорово. Очевидно, я делал это с очень конкретной целью, но я жертвовал большими вещами, чтобы достичь этой цели. Теперь, если я когда-нибудь чувствую, что не могу обойтись без спортзала, я спрашиваю: как мое психическое здоровье? Почему я так себя чувствую? Потому что для меня это признак того, что что-то переходит от физического к ментальному. Я думаю, что быть здоровым — значит иметь баланс и совместную работу этих двух факторов.

Я надеюсь привлечь на эту арену больше людей, которые, возможно, думали, что упражнения не для них, и показать, что это может быть весело.

Как вы расслабляетесь и успокаиваетесь после энергичной поездки?

Макс из Гринча мертв

Я глажу своих кошек. [Смеется] Я до сих пор очень люблю гулять — люблю общаться с людьми. Я думаю, что я массивный экстраверт. Даже когда я провожу тихую ночь дома, я могу наслаждаться этим, но знаю, что в любой момент готов выйти на улицу.

Карантин тогда, должно быть, был тяжелым.

Так и было, но я единственный ребенок, поэтому я привыкла быть одна. Мне повезло, что там, где я живу, в Хакни, я могу гулять вдоль канала. Несмотря на то, что мы не были связаны таким же образом, просто быть рядом с людьми давало мне энергию. Я всегда думаю, что есть что-то действительно красивое в том, чтобы плакать в трубку — даже когда это очень грустно, мне нравится это чувство связи, когда я нахожусь рядом с людьми, живущими своей собственной жизнью.

С кем бы вы хотели объединиться в следующий раз?

Кано! От одной мысли об этом мое сердце начинает биться быстрее. Stormzy, конечно, потому что он просто крут. Маленький Симз тоже; она такая особенная. я люблю выделяя художников, которых люди могут не знать .

Что касается того, с кем бы я хотела присоединиться ко мне в поездке, я знаю, что у многих Spice Girls есть велосипеды [Peloton], поэтому Мел Би, который был таким жизнеутверждающим для меня, когда я была маленькой девочкой; Увидеть кого-то похожего на меня по телевизору – прокатиться на моей машине... Это взорвет мой мозг.

Это интервью было отредактировано и сжато для ясности.