Признаки того, что ваши отношения не продлятся долго

Когда ваши романтические отношения закончились, всегда нелегко признать. Вы думаете, что можете решить это, но раз за разом ничего не изменилось, и те же проблемы остаются между вами и вашим SO. Вы игнорируете признаки того, что ваши отношения недолговечны в надежде, что что-то будет иначе. Но вы не заметили улучшений и думаете, что пора прощаться навсегда.

Но дело в том, что игнорирование признаков того, что ваши отношения не продлятся долго, ничего не изменит. А может быть еще хуже, когда ты и твой SOделатьпытаюсь работать над чем-то, но что-то все равно кажется неправильным. В соответствии сПсихология сегодня,авторТерапия в учебном лагере: ориентированные на действия краткие подходы к тревоге, гневу и депрессииРоберт Тайбби, L.C.S.W., Ты все время споришь об этом маленьком, а иногда и о более крупном, но вы знаете, что делать: независимо от того, что вы говорите или по какой теме, вы знаете, чем это закончится. В лучшем случае это никуда не денется; в худшем случае это некрасиво. Повышенная чувствительность к мелочам - ваша мозг пытаясь связать точки между вашими эмоциями и внешним поведением. Вы чувствуете себя отключенным, может быть, собираетесь уйти, и поэтому благодаря силе когнитивный диссонанс , вам нужно привести свои мысли и чувства в соответствие.

Хотя прощание с отношениями, особенно с LTR, не идеально, не имеет смысла пытаться что-то форсировать, когда вы знаете, что ваше чутье говорит вам отпустить это. Но если вы не уверены на 100 процентов, закончились ли ваши отношения своим чередом, вот 11 признаков, которые показывают, что ваши отношения могут не длиться долго, и что, возможно, пора отключиться.

1. Вы не ссоритесь, но и не общаетесь

Не считайте споры с партнером чем-то плохим. Это означает, что вы не боитесь быть с ними честными и пытаетесь над чем-то работать. Но если вы боретесьтолькоспорить, ну это отдельная история. Если вы ссорились или боитесь ссор, переход в фазу, когда вы вообще не разговариваете осмысленно, может показаться облегчением, но это может быть признаком того, что вы оба отказались быть понятыми. Когда это происходит, развод часто становится следующим шагом, если вы не получаете консультацию и не выясняете, как разговаривать друг с другом без ссор '', - говорит психотерапевт. Тина Б. Тессина Доктор философии в интервью Bustle по электронной почте.

2. Вы не занимаетесь сексом

Близкие отношения с партнером - отличный способ почувствовать с ним связь. А когда этого больше нет на фото, вы можете почувствовать себя отстраненным и нелюбимым. «Хотя секс в длительных отношениях - это не то легкое, самовоспламеняющееся возбуждение, каким было вначале, он все еще является сердцебиением ваших отношений. Если вы не научились поддерживать свою сексуальную жизнь, а она иссякает, вы открываете рану в отношениях, которая приглашает на роман. Если вы давно не занимались сексом со своим партнером, начните говорить о том, что не работает - или развод может стать решением », - говорит Тессина.

удаление черных точек с помощью клея

3. Вы родители, а не партнеры

Если вы так много сосредоточились на том, чтобы быть семьей и растить своих детей, и позволили отношениям пары уйти, вы можете обнаружить, что полностью потеряли связь пары. Вот почему так много пар распадаются, как только дети вырастают (или даже раньше). Отношения между вами (мужем) и женой жизненно важны - это фундамент, на котором построена ваша семья. Не входите в свою роль родителей настолько, что вы забываете быть партнерами », - говорит Тессина. То, что у вас есть дети, не означает, что ваш брак должен отойти на второй план. Важно заботиться о своем партнере, чтобы заложить прочный фундамент для своих детей.

4. Вы или ваш партнер пользуетесь молчанием

«Бесшумная обработка» позволяет держать получателя в напряжении относительно того, что произойдет, и неуверенности в том, «что они сделали не так» и «насколько это плохо». Это способ контролировать другого человека как предвестник жестокого обращения, - говорит психотерапевт. Доктор Фрэн Уолфиш в интервью Bustle по электронной почте. Иногда пары используют эту тактику, чтобы получить контроль над ситуацией и получить больше власти, но это вредно. Единственный способ построить счастливые отношения - просто отпустить свое эго и поговорить о вещах.

5. Вы или партнер постоянно исправляете друг друга

Нет веских причин, по которым парам нужно постоянно поправлять друг друга. Это может заставить партнера чувствовать себя униженным или даже глупым, если это происходит все время. «Спорить или поправить кого-то по пунктам, не относящимся к обсуждаемому существу. Постоянная корректировка удерживает (SO) на вершине, а его объект - в положении «один вниз», - говорит Уолфиш.

6. Вы не честны

Наряду с доверием, чтобы ваши отношения продолжались, важно быть честным со своим партнером в своих чувствах. Исключение этого элемента из ваших отношений может заставить вашего партнера почувствовать, что он не знает вас или не доверяет вам. «Никогда нельзя быть уверенным, что они сообщают всю правду», - говорит Уолфиш.

7. Ваши конфликты включают критику и презрение

В соответствии сПрофилактика, вы и ваш партнер не продержитесь долго, если будете постоянно их критиковать. Это может заставить их чувствовать себя неполноценными. Сказать такие фразы, как ' Почему я должен делать все здесь ? Вы ничего не делаете, чтобы помочь »- это форма презрения, которая может разрушить отношения.

8. Вы не доверяете друг другу

Давайте будем реальными: если вы не доверяете своим отношениям, то, скорее всего, ничего не выйдет, особенно если вы или ваш SO не хотите работать над решением проблемы. В соответствии сПсихология сегодня,Дэвид Бедрик, доктор медицины, дипл. PW сказал: «Первый шаг - это полностью осознать природу и степень боли, которую вы чувствуете. Если ваша боль отклонена, сведена к минимуму или отрицается Если вы делаете это самостоятельно или с кем-то другим, то рана, скорее всего, загноится, и маловероятно, что доверие будет исправлено. Чтобы этого не произошло, задайте себе следующие вопросы: Насколько глубоко вы страдаете от боли / боли? Предательство запускает ранние обиды, усугубляя боль и страдания? Сохраняется ли боль на несколько дней, месяцев или даже лет? »

9. Вы не сочувствуете друг другу

Может быть трудно сохранить отношения продолжительными, если вы не сочувствуете партнеру. Отсутствие сочувствия может заставить вашего SO почувствовать себя обделенным или недооцененным. В соответствии сПсихология сегодня,психолог Джеффри Бернштейн, доктор философии, сказал:'Сочувствие, опять же, силовой способ понять и представить чувства другого человека . Сочувствие может истощать, а сочувствие - нет. Сочувствие заставляет нас чувствовать, что мы должны что-то делать. Сочувствие наделяет нас особым чувством единения и связи, которое формируется мощной взаимной идентификацией того, кого вы люблю . '

10. Вы не говорите о будущем

Если вы встречаетесь со своим партнером только в течение короткого времени, важно рассказать о будущем ваших отношений. Если вы подталкиваете своего SO к браку, но они даже не хотят об этом говорить, то это может быть красным флагом, что ваш партнер не знает, как общаться. Или они просто не видят, что отношения никуда не денутся. Согласно eHarmony, если вы обнаружите, что эта тема вызывает беспокойство, не форсируйте ее. Старайтесь поддерживать легкость разговора и слушайте, а не судите, когда говорит ваш партнер.

11. Ваши эмоциональные потребности не удовлетворяются

Хотя не все отношения идеальны, важно знать, что заставляет вас и вашего партнера чувствовать себя любимыми больше всего. И если ваш партнер не желает удовлетворять эти потребности, это может означать, что ваши отношения обречены. В соответствии сПсихология сегодня,Стивен Стосни, доктор философии, сказал: «Восприятие потребности начинается с повышение эмоциональной напряженности - вы сильнее чувствуете, что делаете то или то. По мере того, как интенсивность увеличивается, вы можете почувствовать, что вам `` нужно '' что-то сделать или иметь, по одной веской причине: это тот же эмоциональный процесс, что и биологическая потребность. Когда эмоции внезапно нарастают, ваш мозг путает предпочтения и желания с биологическими потребностями ».

Если вы обнаружите, что испытываете некоторые из этих признаков в ваших отношениях, не волнуйтесь. Есть способы изменить ваши отношения. Поговорите со своим партнером о том, почему вы недовольны, и определите, можно ли исправить эти проблемы. Пока вы оба готовы общаться и слушать, возможно все.

Изображения: Pexels