3 лучших наматрасника для тех, кто спит с желудком

Многие матрасы разработаны с учетом возможности спать на спине и на боку, что может вызвать неудобство, если вы будете спать на животе. В лучшие наматрасники для тех, кто спит на животе исправьте эту проблему, но для этой конкретной позиции ключевым моментом является поиск золотой середины между твердым и плюшевым. Идеальная кровать будет достаточно поддерживающей, чтобы ваш позвоночник оставалась ровной, но достаточно мягкой, чтобы предотвратить нежелательное давление на ваш живот и живот.

Алиса сквозь зеркало тени для век

По данным клиники Майо, спать на животе может вызвать сильную нагрузку на вашу спину и шею, поскольку заставляет ваш таз и нижнюю часть живота погружаться в матрас. Это, в свою очередь, заставляет ваш позвоночник оставаться в изогнутом, смещенном положении в течение ночи. Использование жесткого наматрасника может помочь сохранить прямой позвоночник, но если он слишком жесткий, части тела, которые выступают естественным образом, будут ощущаться плоскими и неудобными.

Для тех, у кого матрас слишком твердый для начала, наволочка для подушки сохраняет опору матраса в целости, но смягчает поверхность, обеспечивая мягкость вашего живота, груди и бедер. Желудочные шпалы, матрасы которых можно немногоболееsupport, с другой стороны, часто оставляют восторженные отзывы о наматрасниках, сделанных из плотной пены с эффектом памяти или латекса - оба из них достаточно структурированы, чтобы выровнять позвоночник, но обладают достаточной отдачей, чтобы сжиматься под изгибами.

Это три лучших наматрасника по мнению настоящих обозревателей, которые спят на животе.

1. Если ваш матрас слишком жесткий

COONP Extra-Thick Pillowtop Pad, Queen Amazon 75 долларов СШАСм. На Амазонке

Для тех, у кого матрас слишком жесткий для комфорта, Наматрасник COONP смягчает вещи, сохраняя при этом основную опору нетронутой. Текстура наматрасника заполнена альтернативным плюшевым пухом, и, хотя производитель не указывает, насколько толстый наматрасник, по словам одного рецензента, он кажется толщиной 2-3 дюйма. В результате у ваших бедер, живота и груди есть место, в которое можно погрузиться.безнарушение положения вашего позвоночника. Он также имеет глубокие карманы для матрасов толщиной от 8 до 21 дюйма и его можно стирать в стиральной машине. И последнее, но не менее важное: обозреватели, чьи партнеры спят в разных позах, сообщили, что этот наматрасник - отличный компромисс, позволяющий им обоим чувствовать себя комфортно всю ночь.

• Материал: Альтернативный пух с наполнителем из хлопка.
• Толщина: Не указано
• Доступные размеры: Twin, Twin XL, Full, Full XL, Queen, Super Queen, King, California King

Один рецензент написал: Спящие желудки радуйтесь! [...] Я сплю на животе, повернув голову набок [...] Это радость засыпать и просыпаться в такой удобной, мягкой и уютной постели. Я надеюсь, что он продержится в долгосрочной перспективе. Я могу с уверенностью порекомендовать его тем, кто спит на животе, которые хотят спать на чем-то более мягком, но при этом могут нуждаться в твердости от жесткого матраса под ним.

2. Если матрас недостаточно твердый

Лучшая цена на матрас для ящиков для яиц, Queen Amazon 69 долларов СШАСм. На Амазонке

Когда ваш матрас не обеспечивает достаточной поддержки, Топпер из пенопласта по лучшей цене добавляет структуру, выравнивающую позвоночник, которая по-прежнему способствует комфорту - и делает это без лишних затрат. Кроме того, этот вариант пены с эффектом памяти, сертифицированный CertiPUR-US, имеет толщину 3 дюйма, поэтому вашим передним изгибам есть куда пойти, и он имеет текстуру, напоминающую ящик для яиц, которая прощает, но при этом обеспечивает снижение давления всего тела. Наконец, он наполнен различными ингредиентами для более успокаивающего и гигиеничного сна: в нем есть медь, чтобы ваш матрас оставался свежим, но вы также можете выбрать расслабляющую лаванду, впитывающий влагу древесный уголь, успокаивающий зеленый чай или освежающее алоэ вера различной толщины. от 2 до 4 дюймов.

• Материал: пена с эффектом памяти, сертифицированная CertiPUR-US
• Толщина: 3 дюйма (также доступны 2- и 4-дюймовые варианты)
• Доступные размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, Short Queen, King

Один рецензент написал: Я снова могу спать на животе. Я не могу спать на животе последние 12 лет. Я просыпался с сильной болью в спине. Последние две недели мне снились почти каждую ночь.

3. Если вы хотите потратиться на комфорт и поддержку

Матрас Sleep On Latex Natural Latex, Queen Amazon 229 долл. СШАСм. На Амазонке

Латекс, натуральный материал, получаемый из каучуковых деревьев, обеспечивает беспрецедентную поддержку, которая по-прежнему приспосабливается к контурам вашего тела - что является огромным плюсом для тех, кто спит на животе. Этот наматрасник от Sleep On Latex Изготовлен из 100% чистого латекса и имеет средне-твердую текстуру, которая остается прохладной. Есть даже вентиляционные отверстия для дополнительной вентиляции. Поскольку он соответствует высоким производственным стандартам и стандартам производства и не содержит синтетических ингредиентов, он также является отличным выбором для тех, кто озабочен ингредиентами или экологически чистыми продуктами. Выберите один из трех вариантов толщины: 1, 2 или 3 дюйма.

• Материал: латекс
• Толщина: 3 дюйма (также доступны варианты 1 и 2 дюйма)
• Доступные размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King.

Один рецензент написал: Я немного принцесса и спящая горошина, что привело меня к тому, что я стал немного снобом по поводу матрасов. На протяжении многих лет я перепробовала множество типов матрасов и наматрасников. С уверенностью могу сказать, что это топпер высшего качества. [...] Я сплю на большом животе, у меня боли в спине, и я просыпаюсь прекрасно с этим топпером.