Стиль

7 лучших каблуков для плоскостопия, по мнению ортопеда

Найти каблуки, которые вы можете носить с комфортом весь день, — это подвиг для всех, и это особенно верно, если у вас плоскостопие. Носить обувь с большей структурой и поддержкой, особенно для людей с плоскостопием, не только удобнее, но и в целом полезнее для здоровья. Др. Джеки Сутер , сертифицированный ортопед и Член инновационной лаборатории Vionic , — рассказывает Суета. По словам доктора Сутера, лучшие каблуки для плоскостопия имеют поддерживающие функции, такие как мягкие стельки, устойчивую конструкцию и не слишком высокие для вашего комфорта.

Что касается высоты каблука, доктор Сутера объясняет: Некоторым людям с плоскостопием трудно носить каблуки выше 2 дюймов. Но если вы хотите больше высоты, вам может помочь выбор устойчивой конструкции каблука. Доктор Сутера предлагает носить туфли на толстом каблуке, танкетке или платформе, потому что они обеспечивают большую устойчивость и переносят вес на большую площадь поверхности, в отличие от шпилек или лодочек.

Кроме того, доктор Сутера отмечает, что людям с плоскостопием следует искать поддерживающие элементы, такие как чашечка с глубокой посадкой в области пятки, поддержка свода стопы, прочная подошва и мягкая стелька. И, по словам доктора Сутера, просторный носок будет более удобным и поможет предотвратить такие проблемы, как волдыри и вросшие ногти на ногах. Наконец, вы можете придерживаться закрытой обуви, так как более открытые стили, обнажающие особенно [среднюю часть стопы], могут быть очень нестабильными и способствовать неустойчивой походке, что может привести к растяжениям, растяжениям и даже спотыканиям и падениям.

По правде говоря, вы вряд ли найдетевсевышеперечисленных функций в одной обуви, особенно если вы ищете определенный стиль. Пока вы просматриваете лучшие каблуки для плоскостопия ниже, подумайте о своих приоритетах — будь то низкий каблук, поддерживающая обувь с немного большей высотой, закругленный носок или мягкая стелька — и вы обязательно найдете невероятную обувь. пара обуви, которая будет выглядеть и чувствовать себя великолепно.

1. Пара шикарных туфель на каблуке-рюмочке

Vionic Kit Josie Kitten Heel Amazon

См. на Амазонке

Изготовлены из 100% кожи, эти каблуки котенка имеют низкий 1,93-дюймовый каблук, а также набивку для поддержки передней части стопы. Разработанная ортопедом стелька и скрытые контуры облегают своды стопы и обеспечивают поддержку, а бренд одобрен экспертами. Обувь и стельки от Vionic — отличный выбор, потому что они предлагают свою «[трехзонную] технологию комфорта», которая включает в себя чашу с глубокой пяткой, поддержку свода стопы и амортизацию, — говорит доктор Сутера, член Vionic Innovation Lab. .

Один полезный отзыв:Vionic очень хорошо сложен и имеет стельку, которая правильно поддерживает ваши ноги. Эта обувь удобна и любит низкий каблук на этих туфлях.

Доступные размеры: 5 — 12, в том числе широкие размеры
Доступные цвета и стили : один 0

2. Пара туфель на низком каблуке

Dream Pairs Mila Туфли на низком массивном каблуке Amazon

49 долларовСм. на Амазонке

Коренастый 1,5-дюймовый каблук и 0,25-дюймовая платформа этих насосы делают их отличным выбором для плоскостопия. Обувь также имеет закругленный носок и мягкую латексную стельку для комфорта. Кроме того, они доступны в различных стилях из искусственной замши и искусственной кожи в таких оттенках, как черный, ярко-синий, красный и бежевый.

Один полезный отзыв:Я был поражен этими туфлями!! Я носил их всю ночь, танцевал всю ночь, никогда не снимал их и не чувствовал необходимости. Не уверен, какое колдовство в этих подошвах, но что бы это ни было, я очень рекомендую!

Доступные размеры: 5 — 11
Доступные цвета и стили: 11

3. Туфли на толстом каблуке с ремешками

DREAM PAIRS Туфли-лодочки на низком каблуке Amazon

65 долларовСм. на Амазонке

Эти туфли на блочном каблуке туфли-лодочки с острым носком предлагают немного высоты при равномерном распределении веса. Они примерно 2,25 дюйма в высоту и имеют мягкие латексные стельки. Помимо того, что это стильная деталь, ремешки на лодыжках обеспечивают некоторую дополнительную устойчивость, но, поскольку средняя часть стопы открыта, некоторые могут посчитать, что они недостаточно поддерживают их плоскостопие. Эта модель изготовлена из мягкого нубука, но каблуки также доступны в замше и искусственной коже.

Один полезный отзыв:У меня очень плоские и широкие ступни, поэтому носить каблуки больно. Я нашла этих красавцев и полюбила их! Они достаточно высокие, чтобы выглядеть нарядно, и очень удобные.

Доступные размеры: 5 — 11
Доступные цвета и стили: 25

4. Эти Мэри Джейн с ремешком в стиле ретро

Dream Pairs Т-образный ремешок Mary Jane Pumps Amazon

43 доллараСм. на Амазонке

Эти каблуки в стиле ретро имеют устойчивый массивный каблук высотой 2,75 дюйма. Резиновые подошвы обладают отличным сцеплением, чтобы держать вас на ногах, а также они устойчивы к ударам. Кроссовки Mary Jane, доступные в замше и искусственной коже, также имеют закругленный носок для максимального комфорта.

Один полезный отзыв:Это было потрясающе удобно! Я заказал их в последнюю минуту, поэтому у меня даже не было времени их разносить, и я все же пережил несколько часов свадебной церемонии и несколько часов на приеме в них!

Доступные размеры: 5 — 12
Доступные цвета и стили : 5

5. Пара ботильонов

Ботильоны Dr. Scholl's Teammate Amazon

70 долларовСм. на Амазонке

Стелька этих Ботильоны доктора Шолля предназначен для обеспечения амортизации и амортизации ваших ног. Сапоги без шнурков также имеют поддержку свода стопы и массивный 2-дюймовый каблук для комфорта в течение всего дня. Кроме того, они имеют вставки из клиньев для эластичности и просторный закругленный носок. Выбирайте модели из искусственной кожи и микрозамши.

Один полезный отзыв:Это самая удобная и красивая обувь, которая у меня когда-либо была! Он идеально подходит для тех, кто нуждается в небольшой дополнительной поддержке, и хорош для людей, которые весь день на ногах.

Доступные размеры: 6 — 11
Доступные цвета и стили : 4

6. Эти универсальные танкетки

Туфли-лодочки на танкетке IDIFU на низком каблуке Amazon

44 доллараСм. на Амазонке

Эти туфли на танкетке доступны в 10 цветах и стилях, включая мягкий нубук, искусственную кожу и блестящий блеск. Высота каблука на танкетке не только обеспечивает устойчивость, но и составляет удобные 2 дюйма. Эти каблуки также являются универсальным вариантом, который будет одинаково шикарно смотреться как с повседневной, так и с формальной одеждой.

Один полезный отзыв:Люблю цвет! Легкий и хорошо подходит. Удобно ходить.

Доступные размеры: 5 — 11
Доступные цвета и стили: 10

7. Классические туфли-лодочки с мягкой стелькой.

Платье-лодочка Clarks Adriel Viola Amazon

См. на Амазонке

Если вы хотите немного больше высоты, эти насосы имеют 3,26-дюймовый каблук с 0,5-дюймовой платформой, что делает высоту более удобной 2,76 дюйма. Обувь имеет Стельки из пеноматериала OrthoLite которые обеспечивают длительную амортизацию, а также отводят влагу. У них также прочная подошва и вместительный закругленный носок. Эти кожаные туфли-лодочки — популярная пара, получившая более 3000 пятизвездочных отзывов на Amazon, и есть множество цветов и стилей на выбор.

Один полезный отзыв:Купила эти туфли, когда впервые стала стюардессой. Это очень удобно, и нам на самом деле удобнее, чем мои 1-дюймовые каблуки. Я носил их весь день, иногда по 10+ часов во время тренировок.

Доступные размеры: 5 — 12, в том числе широкие размеры
Доступные цвета и стили: один 0

Эксперт:

Др. Джеки Сутер , сертифицированный ортопед и Член инновационной лаборатории Vionic