Жизнь

Руководство для начинающих по чтению Таро

В этом руководстве, адаптированном из ее новой книги, Таро на перемены : Использование карт для заботы о себе, принятия и роста,Джессика Дор объясняет, как начать практиковать Таро.

как справиться с болью от тату

Я всегда считал, что Таро — это прежде всего интуитивная практика, которую лучше всего изучать творчески, инстинктивно и с учетом особенностей ваших собственных обстоятельств. Когда у меня появилась первая колода, я потратил около двух лет, вытягивая по одной карте каждое утро и вечер. Через этот медленный процесс знакомство с картами , я также узнал себя. Это было именно то, что мне было нужно от открыток, когда мы впервые собрались вместе. Тем не менее, есть вещи, которые я узнал за эти годы, и я (и мой редактор) подумал, что вам может быть интересно узнать.

Первое, что я хочу сказать, прежде чем я поделюсь чем-то, что напоминает практические рекомендации или может быть воспринято как протокол, это следующее: все, что я скажу здесь, не должно восприниматься как твердое и быстрое. Вам нужно будет решить для себя, что полезно, а что нет, что может быть ценным сейчас, а что, возможно, придется отложить на потом. Я до сих пор возвращаюсь к своей первой книге о Таро (Рэйчел Поллак). Семьдесят восемь степеней мудрости ) и найти секреты, которые сейчас являются всем, но ничего не значили тогда.

Итак, я собираюсь дать вам небольшую структуру, чтобы вы могли двигаться вперед — несколько амулетов для дороги — но не замыкайтесь в себе. Таро напомнит вам обоим, что вы не одиноки и что ваш конкретный путь принадлежит вам и вам. один может пройти его.

Лучшая колода Таро для начинающих

Колода, которая лучше всего подходит для вас как новичка, — это та, с которой вы чувствуете себя наиболее комфортно и склонны проводить время. Тот, который говорит на знакомом языке, тот, в котором чувствуешь себя как дома, даже если ты все еще выясняешь, что такое дом. Знакомство не требует свободного владения языком, но оно, вероятно, тоже придет, чем больше времени вы потратите. Выберите колоду, с которой вы действительно хотите проводить время. Тот, который вдохновляет смирение, любопытство, реальное желание понять.

Я слышал несколько действительно запутанных историй о затяжных отношениях с колодами Таро — ну, иллюстратор — это мой дорогой друг или человек, чью работу в другой области я уважаю; любимый человек подарил мне этот набор на смертном одре; художник там же, откуда и я, и так далее, и так далее — чтобы объяснить, почему, несмотря на отсутствие реальной связи с картами, человек чувствует себя обязанным работать с ними. Следите за этим.

Как задавать вопросы в Таро

Многие традиционные стили чтения Таро начинаются с вопроса. Когда я даю показания, я призываю людей использовать открытые вопросы или даже формулировать вопросы в форме намерений, если это удобно, когда консультируются с картами. Например, кто-то может спросить: что мне нужно знать прямо сейчас? Что я не вижу? или Какие секреты ты хочешь рассказать мне сегодня?

Если вы вытягиваете карты для себя, вы также можете сформулировать свой запрос в форме намерения, например: Я стремлюсь к более глубокому прояснению этого вопроса или Я хочу расширить свою точку зрения и посмотреть, что происходит. периферия, а не центр, или я прислушиваюсь к тому, какие секреты карты хотят рассказать мне о том, как быть более любящим/сострадательным/мягким/авторитетным/сильным или что-то еще, к чему вы стремитесь.

Вы, конечно, можете использовать карточки, чтобы подсказать себе, что делать, но задавание вопросов «да» или «нет» может сузить возможности для проникновения в непредвиденные области, для нового обучения. Я предпочитаю работать с картами так, как будто мы — мои карты и я — соавторы; Каждый из нас что-то дает, что-то получает и остается готовым внести свой вклад.

татуировки болят на твоем запястье

Как тасовать карты Таро

Размышляя над вопросом — будь то мой собственный или вопрос человека, с которым я работаю, — я перемешиваю. Как вы узнаете, что перетасовали достаточно? Если я борюсь за себя, я заканчиваю, когда чувствую себя уверенным. Иногда я думаю о перетасовке как о своего рода технике заземления, которая может вернуть меня обратно в тело, где я могу получить доступ к частям своего воображения, которые лучше всего активизируются, когда я чувствую себя укорененным. Чтобы добраться сюда, я мог бы сосредоточиться на температуре и текстуре карт или на качестве своего дыхания.

Если я тяну за кого-то другого, я тасую во время прослушивания, так что я могу тасовать до тех пор, пока у меня не появится ясное ощущение не вопроса как такового, а энергии того, что нужно. Это тонко, требует практики и требует своего рода прислушивания к лиминальности — между строк того, что явно утверждается — к чему мы не все привыкли. Я прислушиваюсь к таким вещам, как: дух этого человека предвосхищает в хорошем смысле или в том, что с ним трудно работать? Испугано ли их сердце или одиноко? Нужно ли их поддерживать или расстраивать? Как только я почувствую это, я смогу перестать тасовать.

Если вы только начинаете практиковаться, и все это кажется вам слишком сложным, обуздайте его и соблюдайте простоту: перетасовывайте карты до тех пор, пока они не окажутся в порядке, достаточно отличающемся от того, в котором вы их взяли. Представьте, что ваша энергия смешивается с ними, а их с вами. Если вы чувствуете страх или тревогу, заметьте это и знайте, что это нормально. Не нужно избавляться от любого возникающего чувства, но посмотрите, сможете ли вы умерить его любопытством.

Как вытягивать карты Таро

После того, как я перетасую карты, я — и вы можете использовать этот метод, но лучше всего найти способ, который вам нравится, — разделяю их на три стопки лицевой стороной вниз в горизонтальном ряду. Затем я беру среднюю стопку, кладу ее поверх левой стопки, а затем кладу эту стопку поверх правой стопки. Я вытягиваю каждую карту сверху, кладя карты лицевой стороной вниз на стол, когда вытягиваю их.

Когда приходит время их переворачивать, я переворачиваю их все сразу. Мне нравится видеть полную картину, и лично для меня секреты так лучше слышны. Но вы можете обнаружить, что включать их по очереди — лучший способ активировать и усилить то, что хочет проявиться. Потратьте время, чтобы поэкспериментировать и прислушаться к тому, что лучше для вас и карт.

Как читать расклад в Таро

Расклады на три карты являются отличным переходом от однокарточного дро к более крупным и сложным спредам. Многие люди любят присваивать прошлые, настоящие и будущие ценности раскладу из трех карт. Лично я избегаю хронологических подходов к интерпретации разворотов. Я действительно не могу говорить об использовании карт для предсказания будущего; это просто не то, что я делаю. Но если вы хотите попробовать прошлое, настоящее, будущее распространение , вы можете сделать это, спросив что-то вроде: Что мне нужно знать? для каждой позиции во времени. Таким образом, вы не обязательно предсказываете, что произойдет, но устанавливаете дверь, через которую можно пройти — порог, который нужно переступить — где вы можете получить доступ к новой детали, которую иначе могли бы не заметить.

Когда я вытягиваю три карты, я беру карты из перетасованной стопки и кладу их лицевой стороной вниз в горизонтальный ряд. В отличие от некоторых более классических спредов (таких как Кельтский крест или даже прошлые, настоящие, будущие трехкарточные розыгрыши ), я не придаю назначенным позициям значения (например, препятствие или результат) и не рассматриваю их в каком-либо хронологическом порядке. Скорее, я думаю о каждой карте, как если бы это был дверной проем, через который можно пройти и поковыряться, посмотреть, что там. Иногда это будет похоже на кувыркание в задней части волшебного шкафа, другие будут больше похожи на чулан для метел. Может быть, где-то там и есть прелесть, но она прячется в углу, покрытом поколениями пыли, и ты увидишь только мельком, если сильно посмотришь.

Когда вы вытягиваете карты, у вас будут идеи о том, что означают карты, интерпретации, которые вам нравятся, ассоциации, которые вы будете стремиться усилить. Но сначала просто заметьте. Что вы чувствуете в своем теле? Какие воспоминания всплывают? Что делает твое сердце? Какие перья взъерошиваются? Где встают волосы? Если вы думаете, что сразу знаете, что означает карта, подумайте еще раз. Как мой старый друг и художник Роберт Таннен говорил: «Подумай, что ты можешь ошибаться». Когда карты не имеют непосредственного смысла, посмотрите, сможете ли вы с этим справиться. Какова текстура чувства, когда ничего не резонирует? Какие символы кажутся вам нейтральными, неинтересными или лишенными смысла? Что в них вас утомляет, закрывает или даже вызывает сопротивление?

Раньше, когда я преподавал Таро, я всегда говорил людям, что если вы вытащите карты, а они не резонируют, вы можете положить их обратно и снова перетасовать. В эти дни я немного меньше спешу, больше интересуюсь хорошими вещами, которым нужно время, чтобы расцвести. Вы всегда можете положить карты обратно и снова рисовать, но оставьте место для тех, которым нужно немного времени, чтобы проветриться. Разложите их на видном месте и посмотрите, меняются ли они в течение недели. Заведите привычку быть восприимчивым к тому, что хочет быть увиденным, а не ожидать откровений по требованию.

По мере того, как все больше из нас приходят к пониманию того, что Таро можно использовать как инструмент для заботы о себе, я думаю, очень важно помнить, что забота о себе не всегда связана с хорошим самочувствием. Наше чувство права испытывать только приятные чувства часто может в конечном счете проявляться как антитеза заботе. Действительно ли это забота о себе, если она не распространяется на все аспекты нашего опыта, включая — и, возможно, особенно — то, что мы предпочли бы отвергнуть, отречься или вообще избежать?

Эмма из мисс Перегрин

В конце концов, предположение о том, что то, что кажется хорошим, хорошо, а того, что кажется плохим, следует избегать, несовместимо с философскими основами Таро, которые стремятся к тотальности опыта. Регулярная практика вытягивания карт — один из многих доступных способов развить это понимание на интуитивном уровне и научиться жить им. Каждый раз, когда мы вытаскиваем карту и остаемся открытыми для того, что она может активировать в нас, мы создаем безопасный, стабильный контейнер, в котором мы можем научиться быть с вещами, с которыми мы бы предпочли не быть. И это может изменить жизнь.

Мы включаем только продукты, которые были независимо выбраны редакцией Bustle. Однако мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Таро перемен: использование карт для заботы о себе, принятия и роста Bookshop.org27 долларов 24,84 доллараСм. на Bookshop.org