Эксперты объясняют, сколько времени нужно, чтобы отрастить ресницы

К сожалению, волосы не остаются прикрепленными к корням навсегда. Показательный пример: тот слив для душа, который забивается кусками прядей. Возможно, вы привыкли к выпадению волос на голове, но это может особенно раздражать, когда это происходит с вашими ресницами. Но сколько времени нужно, чтобы ресницы отрастали?

Во-первых, если вы замечаете, что у вас выпадают волоски на ресницах, не пугайтесь - это не редкость. «Ресницы имеют такой же цикл роста волос, как и ваша кожа головы, поэтому они обычно растут и теряют линьку каждые шесть-10 недель», - говорит Доктор Кэролайн Чанг, доктор медицины , сертифицированный дерматолог из Род-Айленда. В конце концов, это все еще волосы. На самом деле вы ежедневно теряете волосы на ресницах, но, вероятно, этого не замечаете. Д-р Хэдли Кинг, доктор медицины ., сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что обычно вы сбрасываете от одной до пяти ресниц в день. Это потому, что волосы находятся в постоянном вращении.

Выделение может происходить чаще в зимние месяцы, особенно если вы часто имеете дело с кожными воспалениями. «Если вы страдаете погодной экземой или аллергическим контактным дерматитом [вокруг век], это приводит к трениям в глазах, что приводит к смещению волосков», - говорит Кинг. И, как и ваша кожа, ваши волосы более склонны к сухости в это время года, что может быть еще одной причиной увеличения выпадения волос на ресницах. «Это из-за недостатка влаги», - говорит знаменитый эксперт по ресницам и основатель D'Lashes. Дионн Филлипс .

Хотя выпадение волос является нормальным явлением, на выпадение ресниц может повлиять ряд причин, но вы также можете воспользоваться множеством методов, чтобы способствовать здоровому росту. Здесь эксперты объясняют все, что вам нужно знать об выпадении ресниц, в том числе о том, сколько времени нужно, чтобы они отрастили снова.

Что вызывает выпадение ресниц?

Помимо ежедневного выпадения, на потерю волос на ресницах могут влиять такие факторы, как диета, красота, уровень стресса и другие проблемы со здоровьем. «Выпадение ресниц должно быть номинальным, и вы этого даже не замечаете, но когда вы замечаете пятнистость на ресницах или волосы, выпадающие большими скоплениями, вам следует обратить внимание на другие причины», - говорит Джои Хили , специалист по бровям и основатель Joey Healy Eyebrow Studio.

Один пример? «Стресс - серьезный виновник выпадения волос, будь то волосы на голове, бровях или ресницах», - говорит он. Чанг объясняет, что это называется телогеновый отток , который выделяется из-за стрессоров организма. Это происходит потому, что стресс высвобождает кортизол, гормон, нарушающий цикл роста волос . «Эмоциональный стресс также может заставить человека выдергивать собственные ресницы, что называется трихотилломанией», - говорит она Bustle.

Иногда выпадение ресниц может происходить из-за того, что вы делаете во время макияжа. «Агрессивное растирание для удаления косметических средств, таких как тушь для ресниц и макияж глаз, может способствовать выпадению ресниц», - говорит Филлипс. Хили отмечает, что это чаще встречается с водостойкой тушью, так как ее сложнее удалить. «Также причиной может быть сон с тушью для ресниц или неправильное удаление накладных ресниц и наращивание ресниц», - говорит он Bustle. «И то и другое может привести к повреждению плети и увеличению ее выпадения». Его подсказка? Удалите и то, и другое с помощью средства для снятия макияжа на масляной основе и никогда не тяните за волоски на ресницах. По словам Хили, даже слишком грубое обращение с бигуди для ресниц может вызвать проблемы с сцеплением и привести к выпадению волос.

Аллергия также может играть роль в выпадении волос на ресницах. 'Ресницы могут выпасть из-за воспаления от блефарит - это закупорка сальной железы у основания ресницы - инфекция и аллергия », - говорит Чанг. Хили говорит, что у вас также может быть реакция на тушь. «Если вы попробовали новую тушь, и у вас выпадают ресницы, это может быть из-за аллергической реакции», - говорит он.

Хорошее питание - еще один фактор здоровья волос. По словам Кинга, если вы не получаете достаточного количества жизненно важных витаминов и питательных веществ в своем рационе, это может привести к чрезмерному выпадению ресниц, а также к выпадению волос. «У недоедающих людей действительно наблюдается потеря ресниц», - говорит она. А именно, она указывает на достаточное количество белка и полезных жиров для стимулирования роста волос. «Есть также некоторые исследования, подтверждающие роль биотина и витаминов B5, B6 и B12 [для здоровых волос]».

Бонни Паркер фото вскрытия

В более серьезных случаях гормоны также играют большую роль в выпадении волос. ' Рост волос во многом определяется нашими гормонами , настолько большие изменения внутри них, как беременность и менопауза, могут вызвать выпадение ресниц », - говорит Хили. Состояния щитовидной железы (нравиться гипотиреоз ) влияют на рост волос, отмечает Кинг, как и алопеция - аутоиммунное заболевание, которое вызывает пятна облысения, - говорит она. Если вы подозреваете, что какая-либо из этих причин влияет на ваши волосы, вы можете обратиться к врачу.

мой парень слишком большой

Сколько времени нужно, чтобы ресницы отрастали?

Как правило, по оценкам экспертов, ресницы отрастают примерно за два месяца. Кинг говорит, что процесс возобновления роста в конечном итоге может занять до 16 недель, хотя Филлипс отмечает, что обычно вы можете видеть «заметный рост ресниц» каждые три недели, если делаете все возможное, чтобы сохранить волосы здоровыми.

'Есть три стадии роста ресниц : анаген, катаген и телеген », - говорит Филлипс. Анаген - это активный рост, категен - это переходный период, а телеген - это фаза покоя, иначе говоря, когда ваши волосы перестали расти и готовы к выпадению. «Весь цикл роста ресниц занимает около 90 дней», - говорит она. И, по словам Кинга, типичные ресницы вырастают от 0,12 до 0,14 мм в день.

Тем не менее, на рост ресниц может повлиять потеря волос. «Ресницы, которые не вырваны у корня, как если бы они были обожжены из-за пожара или были слишком коротко острижены, они отрастут примерно через шесть недель», - говорит Хили. «Если ресницы вырваны у корня или полностью выпали, это может длиться до двух месяцев».

Как помочь ресницам снова отрасти

Эксперты делятся своими главными советами по стимулированию здорового роста ресниц, от того, что вы наносите на волосы, до того, что вы кладете на тарелку:

Держите место в чистоте:Чанг говорит, что важно поддерживать кожу вокруг глаз в чистоте, ежедневно умывая лицо и веки мягким мылом. По ее словам, это также помогает избежать нанесения тяжелых увлажняющих средств на эту область, так как они могут закупорить железы на веках.Полностью удалите тушь:Всегда удаляйте тушь перед сном. «Ресницы будут более склонны к поломке в ночное время, если жесткие волосы, покрытые тушью, прижаты к подушке», - говорит Кинг. Снимайте его аккуратно и без агрессивного трения и растягивания.Нанесите масла на ресницы:Некоторые масла, такие как касторовое масло, масло жожоба и оливковое масло, могут обеспечить кондиционер для ресниц, который «улучшает гибкость волосяного волокна», - говорит Кинг. «Есть много анекдотических сообщений об использовании различных масел, чтобы помочь ресницам отрасти», - добавляет она, но предупреждает, что это не подтверждается никакими научными доказательствами. «Я действительно думаю, что их смягчающие свойства могут быть полезны, если ресницы становятся ломкими и ломкими», - говорит она.Включите в свой рацион определенные питательные вещества:По словам Кинга, диета, богатая белок, железо и биотин может способствовать здоровому росту волос. Жирные кислоты также полезны для ваших волос, говорит Филлипс, так как они богаты белком.Попробуйте сыворотки для ресниц:Использование сыворотки для ресниц в косметических процедурах также может способствовать росту. Хили рекомендует искать тех, у кого пептиды и аминокислоты , оба из которых соединяются вместе, «чтобы создать белки, которые являются строительными блоками ресниц», - говорит он.Уменьшить стресс:Это помогает снизить уровень стресса для ваших ресниц. «Постарайтесь уменьшить стресс в своей жизни, чтобы способствовать здоровому росту [ресниц]», - говорит Хили. Используйте любой метод, который вам подходит, от медитации до регулярных упражнений - ваши волосы будут вам благодарны.

Сыворотка Neutrogena Lash Enhancer Serum Target 12,99 долл. СШАСмотрите на цель Milk Kush Growhouse Lash + Сыворотка для бровей Sephora 48 долларов СШАСм. На Sephora Улучшающая сыворотка для ресниц и бровей e.l.f. 8 долларов СШАСм. На e.l.f. D'Volumizing Lash and Brow Growth Serum D'Lashes Сыворотка для роста ресниц и бровей 65 долларов СШАСм. На ресницах

Ссылки на исследования:

Омон, С. (2018). Особенности и аномалии ресничного фолликула: обзор. Журнал оптометрии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147748/

Го, Э. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и употребления добавок. Дерматология Практическая и концептуальная. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

Кише, Х. (2017). Половые гормоны и выпадение волос у мужчин из общего населения Северо-Восточной Германии. JAMA Dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817427/

Ле Флок, К. (2015). Влияние пищевой добавки на выпадение волос у женщин. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25573272/

Ци, Дж. (2014). Обзор алопеции. Перспективы Колд-Спринг-Харбор в медицине. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3935391/

Рашид, А. (2015). Аминокислотный состав волос на коже головы человека как биометрический классификатор и ведущий исследователь. Королевское химическое общество. https://www.researchgate.net/publication/272431866_Amino_acid_composition_of_human_scalp_hair_as_a_biometric_classifier_and_investigative_lead

Том, Э. (2016). Стресс и цикл роста волос: нарушение роста волос, вызванное кортизолом. J Drugs Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27538002/

Ван Бик, Н. (2008). Гормоны щитовидной железы напрямую изменяют функции волосяных фолликулов человека: пролонгацию анагена и стимуляцию как пролиферации кератиноцитов матрикса волос, так и пигментации волос. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. https://academic.oup.com/jcem/article/93/11/4381/2627273

бобс бургеры луиза шляпа

Винсент, М. (2013). Описательное исследование моделей облысения и их связи с дисфункцией щитовидной железы. Международный журнал трихологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746235/

Эксперты:

Доктор Кэролайн Чанг, доктор медицины , сертифицированный дерматолог из Род-Айленда.

Д-р Хэдли Кинг, доктор медицины ., сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Джои Хили , специалист по бровям и основатель Joey Healy Eyebrow Studio

Дионн Филлипс , знаменитый эксперт по ресницам и основатель D'Lashes