Как вести себя, когда ваш бывший встречается с новым человеком

Один друг однажды сказал мне, что его проверка на то, закончилась ли он бывшей, - это беспокоить его, если они будут встречаться с кем-то другим. Согласно этой логике, я никогда в жизни никого не забывал. Спустя месяцы, а иногда и годы после отношений мой пульс все еще ускоряется, когда я вижу, что бывший встречаться с кем-то новым на Facebook.

Через год после того, как я разорвала отношения, я нашла несколько фотографий на Facebook моего бывшего с женщиной, которую я не узнал. «Может, она просто друг», - подумал я, пока не увидел комментарии ее друзей вроде «Он милашка!» и «хороший выбор!» Мне стало плохо в животе. Как будто мы все еще были вместе, а он изменял. Я не имел права так себя чувствовать -ярасстаться сему!

После того, как я в последний раз разговаривал с другим человеком, с которым никогда официально не встречался, я постарался отписаться от него в Facebook так что у меня не было подобного опыта. Но это не остановило его новую фотографию в профиле с неизвестной женщиной рядом с ним. (Конечно, онамогбыть другом, но видеть двух людей на одной и той же аватарке - это, по сути, расплата). Опять же, я не чувствовал, что имею право расстраиваться. Мы былиникогдаэксклюзив и не разговаривал полгода! Что происходило?

кто убил сару стрелой

После некоторого самоанализа я понял, что мои причины были разными для каждого человека. Что касается первого бывшего, я все еще полагался на него в плане эмоциональной поддержки, как когда мы встречались, и, увидев его с кем-то другим, я задумался, могли ли мы по-прежнему иметь такие близкие отношения. К тому же, когда я рассталась с ним, он сказал, что отказывался уезжать и планировал жениться на мне - обещание, которое он, очевидно, не мог сдержать, но в глубине души у меня возникло предположение, что если я когда-нибудь поменяю сердце, он был бы там. Со вторым (не) бывшим я понял, что во мне жила унция надежды, что, возможно, однажды мы воссоединимся, и видя, что он больше не доступен, сокрушил это.

Я знаю, что не только я чувствую себя опустошенным из-за ухода бывшего. Многие мои друзья признались, что чувствовали то же самое, особенно когда им приходилось узнавать об этом через социальные сети. Дискомфорт от того, что бывший бывший публично снова объединяется в пару, также признан в поп-культуре; после того, как Марни расстается с Чарли наДевушки, она одержима другой женщиной, которую видит на его фотографиях в Facebook .

имя черепахи на Немо

«Большинство людей не хотят чувствовать себя ненужными, отвергнутыми или вышедшими из-под контроля», - говорит Bustle терапевт по вопросам секса и отношений Кэти Битон. Битон советует людям, которые расстраиваются, когда их бывшие уходят: «Поместите этого человека в свое прошлое, где он принадлежит, подумайте о том, что вы узнали из этого опыта, и займитесь поиском другого партнера, который ценит вас».

Посмотрите видео «Save The Date» от Bustle и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Вот некоторые вещи, которые я напоминаю себе, чтобы пройти через этот процесс:

1. «Новое» не значит «лучше»

Ваш бывший не получил повышения. Человек, с которым они встречаются сейчас, не обязательно умнее, привлекательнее или добрее вас. Тот факт, что вы расстались, не был с вашей стороны неудачей; вещи просто не сложились, и они могут не получиться и с этим новым человеком. Уход вашего бывшего не свидетельствует о вашей несостоятельности.

2. Этот новый человек не обязательно похож на вас

Этонаихудшийкогда новая вторая половинка вашего бывшего - это тот, кто вам даже не нравится. Это может заставить вас задаться вопросом: «Еслиэточем он занимается, я такой? '>

3. Это не стирает того, что было у вас двоих

Что бы ни говорила Бейонсе, заменить никого нельзя. Новая вторая половинка вашего бывшего вам не заменяет. Ваши отношения были уникальными и особенными, и ничто не могло их изменить. Ваш бывший никогда не испытает с этим новым человеком в точности то, что они сделали с вами.Выстать тем, кто испек с ними радужный торт или первым показал им задержанное развитие, или что-то еще, что сделало ваши отношения особенными. Даже если они это сделаютнекоторыетого же самого со своим нынешним партнером, они никогда не воссоздают ваши отношения полностью. Воспоминания, которые у вас есть вместе, - ваши и только ваши.

4. Они не «выиграли»

Если ваш бывший ушел раньше вас, вы можете почувствовать, что он победил, или задаться вопросом, почему вы сначала не нашли кого-то другого. Однако то, как быстро вы вступаете в отношения, не является показателем того, насколько вы желательны. Посмотрите вокруг на людей, которых вы знаете. Не обязательно самые привлекательные или симпатичные люди вступают в отношения легче всего. Ваш бывший просто случайно наткнулся на кого-то еще раньше вас. Это не плохо отразится на вас.

Зак Эфрон помолвлен?

5. Они по-прежнему заботятся о вас

Когда у моего бывшего впервые появилась новая девушка, я боялся, что это поставит под угрозу дружбу, которую мы установили после разрыва. Но даже если это немного изменило динамику наших отношений, это не повлияло на его чувства. Вступление в отношения в прошлом, по крайней мере, не изменило способязаботился о моих бывших. Во всяком случае, это помогло мне понять, что моя дружба с бывшими была искренней, а не уловкой для восстановления отношений. Если вы можете рассказать бывшему бывшему о своих нынешних отношениях, возможно, это окончательный знак того, что вы двинулись дальше - к такой же особенной дружбе.

Изображений: Хейли Бушар / Flickr; Гифи (5)