Одиночество теперь встречается по-другому

В 2016 году, через два года после переезда в Нью-Йорк, Кристен Радтке оказалась одна. В то время автор из Висконсина работал над серией иллюстраций дляЖитель Нью-Йоркаи поиск связи через онлайн-знакомства. «Это было так деморализовано и было так одиноко», - говорит она Bustle. Клише о поздних ночах с неправильными людьми вполне реально. Изучая свои чувства, она решила в течение пяти лет изучить, что значит быть одинокой. Ее выводы - теперь в иллюстрированных мемуарах. Ищу тебя: путешествие по американскому одиночеству - приходят в то время, когда многие из нас задают один и тот же вопрос.

2020 год тысячи людей провели в одиночестве в своих домах. Но теперь, когда мы начинаем коллективно возрождаться, наш язык, связанный с одиночеством, сместится, говорит Радтке, с того, что значит быть в одиночестве, на то, что значит быть в одиночестве.Чувствоватьв одиночестве. Они называют это лето ФОМО - объясняет она, - или «Страх упустить». Есть много опасений по поводу того, что делать недостаточно. Это постоянное сравнение себя с другим человеком, которое является частью одиночества.

Искать тебяпереносит 34-летнюю девушку со Среднего Запада в Лас-Вегас и Нью-Йорк, поскольку она связывает разрозненные темы, такие как Яёи Кусама или ранние блоги, с более широкими актуальными темами сегодня, например, как увеличивается уровень одиночества - и заразными, иногда опасными риски для здоровья, связанные с этим.

Радтке, авторИщу тебя.Эми Риттер; любезно предоставлено Пантеоном

Трусики из 100% хлопка

Несмотря на то, что мы потратили год на разговоры об одиночестве по звонкам в Zoom и FaceTime, Радтке считает, что мы упускаем важный момент: пандемия была примером массового ситуативного одиночества. По ее словам, одиночество было почти солидарным, потому что оно было навязано всем нам. Отчасти одиночество становится таким болезненным из-за ошибочного убеждения, что вы единственный, кто его чувствует. Это одна из многих причин того, что одиночество во время пандемии значительно отличается от хронических проблем одиночества в Америке, которые уходят корнями в [нашу] идеологию.

кто убивает капитана америку в гражданской войне

Разрабатывая проект, Радтке поняла, что ключевая часть американского мифотворчества уходит корнями в идею ковбойской чувствительности или зависимости от независимости как предмета гордости. Он присутствует в поп-культуре: думайБезумцыДон Дрейпер, замкнутость которого является частью его обаяния. (С другой стороны, по словам Рэдтке, женщины, изображаемые в фильмах подобным образом, считаются изгоями, как и многие из ролей Сандры Буллок в начале августа).

Но, по мнению Радтке, ковбойский образ контрпродуктивен, потому что он скрывает одиночество за стыдом. Вы ничего не можете сделать в одиночку. Вы даже не сможете приготовить ужин самостоятельно, если не вырастите каждый элемент самостоятельно, и даже тогда это похоже на то, от кого вы получили семена?

Даже если вы присоединитесь к бегу или книжному клубу, вы все равно можете чувствовать себя одиноким - в этом есть физиологический компонент. «Все рождаются с разным биологическим порогом одиночества, и вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить», - говорит Радтке. Люди с высоким порогом могут никогда не чувствовать себя одинокими. Но большинство людей так и поступают, и это симптоматическое чувство беспокойства говорит вам, что что-то не так. Хронически одинокие люди рискуют развить чрезмерную бдительность, состояние постоянного стресса, при котором люди боятся быть отвергнутыми и в результате перестают общаться, тем самым усугубляя проблему.

Итак, как узнать, попадаешь ли ты в этот лагерь? Есть тест. В Шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе измеряет одиночество с помощью опроса, аналогичного тем, которые врачи используют для диагностики депрессии. По словам Радтке, люди, получившие высокие баллы по этому тесту, считаются хронически одинокими и у них значительно больше шансов умереть к моменту завершения исследования, чем у тех, кто получил более низкие баллы по тесту. (Хотя это заболевание более выражено среди пожилых людей, большая часть доступных данных касается людей в возрасте от 20 до 20 лет, поскольку исследовательские университеты платят студентам за участие в учебе.)

Кейт Бланшетт номинация на Оскар

Страница изИскать тебяЛюбезность Пантеона.

СогласноНью Йорк Таймс, много людей сократили свои социальные круги во время пандемии устранение целые категории дружбы . Я опасаюсь, что после пандемии мы перейдем к более близкой группе и продолжим тенденцию - которая продолжается с 70-х годов - отказа от других уровней, которые являются важными составляющими хорошо сбалансированного , социально адаптированный человек, - говорит Радтке.

Чтобы облегчить одиночество, Радтке рекомендует больше участвовать в жизни своего сообщества. Исследование, проведенное в рамках Общего социального исследования, показывает, что американцы в значительной степени реже проводят время со своими соседями чем в прошлые десятилетия, средний уровень дружеских знакомых, которые имеют значение для того, чтобы чувствовать себя заземленными. Радтке, например, запустил серию виртуальных событий во время пандемии под названием Friday Night Comics, созданную с помощьюВерующийжурнал, где она арт-директор и заместитель издателя. Она говорит, что дело не столько в постоянном контакте, сколько в контакте с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя вознагражденным, поэтому вы занимаетесь осмысленным образом.