Есть много способов узнать, не перестарались ли вы с напитками - невнятно, позвонив всем своим друзьям (или, что еще хуже, вашему бывшему), список можно продолжить. Но один из самых раздражающих и верных признаков того, что у вас их слишком много? Икота. Почему икота после питья слишком? В какой-то момент все мы поддались ужасному приступу икоты после слишком большого количества пива - и, оказывается, для этого есть особая причина.
В соответствии сФорма, употребление слишком большого количества алкоголя делает вас особенно склонными к икоте потому что это способствует кислотному рефлюксу и может ухудшить пищевод. Это также может вызвать обострение блуждающего нерва, который затем вызывает приступы постоянной икоты. Употребление большого количества газированного алкоголя, такого как пиво, шампанское и других газированных напитков, также вызывает раздражение, так как вы глотаете лишний воздух.
Эту реакцию вызывает не только алкоголь - перекус, который оставляет вас слишком сытым, употребление супер-горячих напитков и периоды сильного эмоционального стресса могут сделать то же самое.
К сожалению, икота раздражает, но обычно она нормальная. Это может стать поводом для беспокойства только в том случае, если они сохраняются в течение целого дня или двух или дольше.
Что насчет попытки остановить икоту? Если вы пьете, вы можете попробовать избегать газированных напитков и вместо этого выбрать вино. Также есть стандартные приемы, такие как пить много воды, задерживать дыхание и прикрывать уши. Но правда в том, что икота бывает довольно непроизвольной, поэтому лучше всего вообще избегать триггеров. Это может означать, что вы будете пить только одну рюмку в счастливый час, но эй, по крайней мере, вы сможете закончить предложение безэтот.
Чтобы найти больше отличных идей, ознакомьтесь сСуета на YouTube.
