Стиль

Как узнать, нужно ли вашим волосам больше протеина или больше влаги

В наши дни существует так много продуктов для волос, что это почти невозможно, поэтому важно знать, что нужно вашим волосам, чтобы определить, какой из них вам подходит. Возможно, вы заметили тенденцию между двумя разными видами лечения и задаетесь вопросом: « Нужен ли моим волосам белок или влага? ? ' К счастью, в этом достаточно легко разобраться дома, без необходимости идти в салон и обращаться к стилисту.

Признаки дефицита белка в волосах

Важно знать, что протеиновые и увлажняющие процедуры Рассмотрим две совершенно разные проблемы, но сначала поговорим о белке. «Волосы - это очень сложный придаток тела, состоящий из множества белков», Доктор Тара Рао из группы дерматологии Schweiger в Нью-Йорке, сообщает Bustle. Анабель Кингсли, президент бренда и трихолог-консультант Philip Kingsley, уточняет: «Думайте об аминокислотах (белках) как о строительных блоках ваших волос; они придают прядям прочность и структуру. Без достаточного количества белка волосы могут стать ломкими и ломкими ». Некоторые признаки дефицита белка могут быть вязкие, вялые или липкие волосы . «Недостаток белка может привести к выпадению волос и росту слабых и ломких прядей», - говорит Кингсли и сертифицированный дерматолог. Николь Роджерс, MD FAAD , Доцент кафедры дерматологии Тулейна и частный практик в Hair Restoration of the South, подтверждает, что волосы без достаточного количества белка «могут легче ломаться».

Признаки избытка белка в волосах

Так же, как при дефиците белка, возможно слишком много белка в волосах - но, опять же, это очень редко. «Если (продукты, которые вы используете) очень тяжелые, а белковые молекулы в них слишком велики, они потенциально могут утяжелить волосы и сделать их покрытыми налетом», - говорит Кингсли. К счастью, это временный эффект: он исчезнет, как только средство полностью вымоется.

Признаки потери влаги в волосах

В общем, если ваши волосы не очень хорошо себя чувствуют, гораздо более вероятно, что вы имеете дело с потерей влаги, которая чаще всего вызывается химическими средствами (например, расслабляющими средствами и мелированием) и горячими инструментами (например, щипцами для завивки). Если ваши волосы сухие, легко спутываются и слабые, возможно, им потребуется больше влаги. Кингсли также говорит, что секущиеся кончики, отсутствие блеска и неспособность выдерживать высокую температуру могут быть признаком обезвоженных волос.

Устранение белкового дисбаланса в волосах

Хотя на рынке есть продукты, которые утверждают, что способны восстанавливать белок в ваших волосах, большинство экспертов сходятся во мнении, что настоящая причина дефицита белка обычно связана с вашим питанием, и поэтому единственный способ решить проблему - убедиться, что вы едите достаточно белка. По словам Роджерса, большинству людей требуется около 40-50 граммов белка в день, «и у них нет проблем с его получением, поскольку в среднем Американец на самом деле съедает 80-100 граммов в день . » Рао соглашается, что дефицит белка встречается довольно редко: «Истинный дефицит белка, который влияет на волосы, может быть врожденным и выявляется в очень раннем возрасте», - объясняет она. «В очень редких случаях кожа, волосы и ногти могут страдать от серьезного дефицита белка в рационе взрослого». Рао также отмечает, что изменения качества ваших волос также могут быть признаком серьезного заболевания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, если вы их замечаете. Если это дефицит белка, «нет ничего, что можно было бы добавить для насыщения белка», - отмечает Роджерс. «Тебе просто нужно отрастить волосы». Пока вы это делаете, вы можете работать со специалистами в области медицины и питания, чтобы найти здоровые способы добавить больше белка в свой рацион, если они сочтут это необходимым.

Лечение потери влаги в волосах

Роджерс отмечает, что, как и протеин, очень сложно вернуть влагу в волосы, если они повреждены. «Продукты, содержащие силикон (диметикон, циклометикон), могут быть полезны для покрытия и защиты стержня волоса, но только временно», - объясняет она. В противном случае вам просто нужно будет «вырастить его и относиться к нему осторожно». Что касается регулярного распорядка дня, который, по крайней мере, поможет вашим волосамЧувствоватьКингсли рекомендует использовать кондиционер перед использованием шампуня от одного до двух раз в неделю, в зависимости от степени повреждения волос. «Они впитывают влагу в стержень волоса, повышая эластичность, силу и упругость», - объясняет она. Кингсли также рекомендует использовать несмываемый кондиционер, чтобы облегчить распутывание и укладку волос. Ниже приведены некоторые продукты, которые вы можете попробовать, если ваши волосы просто не в лучшем состоянии.

что надеть под шапку и платье

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

1. Кератиновая маска Wella

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon

38,50 долл. СШАКупить на Amazon

Роджерс упоминает, что продукты, содержащие протеин пшеницы или кератин, могут временно сделать ваши волосы более мягкими и упругими. Эта маска похожа на мини салон в стиле кератиновое лечение можно делать дома.

2. Это несмываемый компонент из 10 кератинов.

Несмываемое средство 10 Miracle Plus Keratin Ulta

20,99 долл. СШАКупить на Ulta

Для еще более длительного эффекта от кератинового лечения попробуйте несмываемую версию. Это средство от It’s A 10 можно наносить на влажные или сухие волосы, поэтому оно отлично подходит для тех дней, когда вы тоже не пользуетесь шампунем.

3. Увлажняющая маска Moroccanoil.

Moroccanoil Интенсивная увлажняющая маска Sephora

35 долларов СШАКупить на Sephora

Если вам нравится масло, приготовьтесь влюбиться в него. маска . Вам нужно оставить его на 5-7 минут, чтобы увидеть результаты!

4. Несмываемый кондиционер IGK.

Несмываемый кондиционер с кокосовым молоком IGK Thirsty Girl Sephora

28 долларов СШАКупить на Sephora

Этот несмываемый компонент содержит силиконы, которые рекомендует Роджерс. К тому же, пахнет очень-очень хорошо.

5. Эластификатор Филипа Кингсли.

Philip Kingsley Elasticizer Филип Кингсли

28 долларов СШАКупить у Филипа Кингсли

Эта процедура перед использованием шампуня содержит оливковое и касторовое масло, которые увлажняют волосы и разглаживают внешнюю кутикулу, что может сделать ваши пряди более блестящими.

6. Термозащитное средство Bumble & bumble

Bumble & bumble Bb. Парикмахерская Invisible Oil Heat / UV Protective Primer Ulta

28 долларов СШАКупить на Ulta

В дополнение к распутывающим и разглаживающим свойствам, которые дает масляный несмываемый слой, он содержит защиту от ультрафиолета, которая не дает вашим прядям терять дополнительную влагу, пока вы находитесь на улице.

7. Маска для волос Davines

Davines The Renaissance Circle Davines

10 долларов СШАКупить на Davines

В зависимости от длины и толщины волос вы можете использовать этот удобный маленький мешочек для маски от двух до пяти раз.

8. Увлажняющая маска Redken

Redken Extreme Mega Mask Ulta

29 долларов СШАКупить на Ulta

Redken утверждает, что преимущества Extreme Mega Mask могут сохраняться до трех шампуня, поэтому это отличный вариант для людей с тонкими волосами, которые не решаются использовать густую маску при каждом мытье.