Тайрон Мингс рассказал о своих проблемах с психическим здоровьем в новом интервью

Футболист сборной Англии и Астон Виллы Тайрон Мингс рассказал о своих проблемах с психическим здоровьем во время Евро-2020.

28-летний защитник сказал, что после комментариев фанатов и экспертов, которые ставили под вопрос, достаточно ли он хорош, чтобы играть за сборную Англии, его психическое здоровье действительно резко упал.

И я не стыжусь признаться в этом, - сказал он.Солнце, потому что [было] так много неизвестного обо мне, идущем на эту игру.

Мингс объяснил, что в результате он обратился за профессиональной помощью и разработал методы совладания с навязчивыми мыслями и неуверенностью в себе.

Бритни и К.

Вероятно, я был единственным именем в таблице, которое люди думали: «Не уверен насчет него». И это было то, что мне пришлось преодолеть. По его словам, когда 90-95% жителей вашей страны сомневаются в вас, очень трудно остановить это вторжение в ваши собственные мысли. Я много работал над этим со своим психологом. Мне было дано множество механизмов преодоления - будь то дыхание, медитация или просто обучение тому, как привести себя в настоящий момент. Чтобы перестать позволять вашему подсознанию взять верх. Это было сложно. Я плохо спал перед той первой игрой.

Ник Поттс - PA Images / PA Images / Getty Images

Минс - лишь одна из многих звезд спорта, которые в этом году говорили о влиянии крупных событий на их психическое здоровье. Наоми Осака снялась сама с Открытого чемпионата Франции по психическому здоровью и Симона Байлз говорила открыто на протяжении всей Олимпиады о том, какой умственный урон может иметь выступление на мировой арене.

В сети Мингс хвалили за его честность. Депутат от лейбористской партии Дэвид Лэмми написал в Твиттере: Реквизит Тайрону Мингсу и других спортсменов в последнее время за то, что они так открыто говорили о своем психическом здоровье. Это пример для всех.

Точно так же поклонник сказал: Ужасно слышать, что Тайрон Мингс пришлось пройти терапию, потому что 95% населения сомневались в нем во время евро. Честная игра для него, хотя он достаточно силен не только для того, чтобы пройти терапию, но и для того, чтобы выйти и сказать это. Идеальный образец для подражания.